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フィラメントコウベ(Filament KOBE)のブログ

最新ブログ一覧

92件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-02 15:52:20.0

投稿者：

田中亮太郎

手足が冷たい…それ、放っておかないで UP

冬だけでなく、夏でも手足が冷たい。そんな冷え性に悩んでいませんか？【冷え性の本当の原因】冷え性は単なる血行不良だけではありません。体の歪みや筋肉のこわばりが血管を圧迫し、…続きを見る
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投稿日：

2025-05-02 14:00:11.0

投稿者：

岡本英樹

自律神経を整える豆知識 UP

今回は自律神経を整える為のちょっとした豆知識をご紹介します！１起きてすぐ水を飲む２夜は湯船に浸かるです！簡単そうに思いますが、自分の生活を振り返って実践できているでし…続きを見る
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投稿日：

2025-05-01 21:21:23.0

投稿者：

岡本英樹

簡単にできる姿勢改善 UP

良い姿勢は体の健康に重要であり、簡単にできる姿勢改善法は以下の通りです。(1)スマートフォンやパソコンの使用時の姿勢スマートフォンやパソコンを使用するときは、画面と目の高さ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-01 13:37:05.0

投稿者：

岩山美結

朝起きたら顔がパンパン…その原因は？ UP

朝起きたら顔がパンパン…その原因は？朝鏡を見ると、顔がむくんでいてショック。そんな経験、ありませんか？顔や足がむくむのは、体からのSOSかもしれません。【むくみの正体】むく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-30 18:38:45.0

投稿者：

田中亮太郎

「背骨って実は○○なんです」知られざる椎体の世界へ UP

こんにちは！整体Filament田中です。今日は、ちょっとマニアックだけど大事なお話。テーマはズバリ、「椎体（ついたい）」！【そもそも椎体って何？】背骨を構成する、一個一個の骨。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-29 17:14:10.0

投稿者：

森野奈良

「季節の変わり目の身体のケア」どう考えるか UP

こんにちは！整体Filament神戸院の森野です！”寝て起きても疲労感を感じる”こんなことありませんか？それ身体が「リカバリー」できてませんお仕事や日常の活動量に対してしっかり休…続きを見る
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投稿日：

2025-04-29 14:23:08.0

投稿者：

岡本英樹

睡眠の質を良くしたい！ UP

「しっかり寝たはずなのに、朝から疲れている…」そんな日が続いていませんか？睡眠の質は、心と体の健康に直結しています。単に睡眠時間を確保するだけでは、疲れはなかなか取れませ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-28 13:20:08.0

投稿者：

太田有夢斗

何故身体を緩める必要があるのか UP

「身体を緩めなければならない理由」は、身体と心の両面から見てとても大事です。以下に、その“必然性”のある理由をいくつか挙げます。1 力みがあると、本来の力を発揮できないから…続きを見る
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投稿日：

2025-04-27 14:00:51.0

投稿者：

太田有夢斗

腰痛をそのまま放置しているとどうなる？ UP

腰痛を放置していると、以下のようなリスクがあります。 1 慢性化する　最初は一時的な痛みでも、長期間治療せずにいると慢性腰痛に進行しやすいです。慢性化すると、治るのに時間が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-26 11:19:14.0

投稿者：

田中亮太郎

鏡で見る自分 vs 整体師の目線。

こんにちは！整体Filament 田中です。「え、こんなにゆがんでたの!?」鏡で見る自分 vs 整体師の目線。突然ですが、鏡で自分の姿勢を見て「うん、まあ悪くない」って思ったこと、あり…続きを見る