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フィラメントミヤザキ(Filament MIYAZAKI)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-15 16:10:29.0

投稿者：

橋口佳純

フェムテックとは UP

「フェムテック」は、女性の健康やウェルビーイングに焦点を当てた技術およびイノベーションの分野を指します。この用語は「Female」（女性）と「Technology」（技術）を組み合わせて…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 13:51:32.0

投稿者：

橋口佳純

整体で体の流れを改善しよう！血行促進の秘密 UP

整体は、体の歪みや筋肉の緊張をほぐし、自然な流れを取り戻すことで血行を促進する手法です。日々のストレスや長時間のデスクワークなどで、私たちの体は知らず知らずのうちに歪み…続きを見る
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投稿日：

2025-04-12 16:57:46.0

投稿者：

友松春香

整体効果を持続させるセルフケアと生活習慣改善 UP

整体の効果を長期間維持するためには、日常生活でのセルフケアと生活習慣の見直しが非常に重要です。整体で体の歪みを整えた後に正しい姿勢を意識する習慣を身につけることは、施術の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 18:41:30.0

投稿者：

橋口佳純

整体で外反母趾の痛みを和らげよう！ UP

外反母趾は、親指が内側に曲がり、関節が外側に突き出す状態で、多くの人々に痛みと不快感をもたらします。特に、女性に多く見られ、日常生活や歩行に支障をきたすことがよくあります…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 18:17:15.0

投稿者：

山口涼花

コルチゾールとは？ストレスと健康への影響 UP

コルチゾールは、副腎から分泌されるホルモンで、ストレスに対する体の反応を調整する重要な役割を果たします。通称「ストレスホルモン」とも呼ばれ、心身がストレスを感じたときにそ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 18:33:49.0

投稿者：

岩崎留奈

ぽっこりおなかを解消するには

ぽっこりお腹を解消するためには、食事、運動、姿勢、そしてストレス管理など、複数のアプローチを組み合わせた総合的な取り組みが重要です。以下は、ぽっこりお腹を改善するための具…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 18:35:28.0

投稿者：

岩崎留奈

どうして寝付きが悪いのか？整体で探る原因と対策

寝付きが悪い原因はさまざまですが、整体の観点から見ると、身体の歪みや筋肉の緊張が大きく関係していることがわかります。日常生活の中で、長時間のデスクワークやスマホの使用、不…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 19:17:48.0

投稿者：

山口涼花

肩まわしで痛みを感じる理由

肩まわりで痛みを感じる理由はさまざまです。以下にいくつかの可能性を挙げてみましょうが、症状の具体的な原因は医師による診断が必要です。＜筋肉の緊張や炎症＞長時間同じ姿勢でい…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 23:04:12.0

投稿者：

橋口佳純

大胸筋が硬くなってしまうと

大胸筋が硬くなると、様々なデメリットが生じてしまいますが柔軟性や運動の範囲の制限が生じ、姿勢や体のバランスにも影響を与えることがあります。以下に、大胸筋が硬くなることのデ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 15:50:10.0

投稿者：

山口涼花

バンザイ寝がNGな理由

バンザイ寝（手を挙げた状態で寝ること）は、一般的には良い姿勢とは言えません。【首へ負担】バンザイ寝では首が極端な角度に曲がり、長時間この状態を維持することができます。これ…続きを見る