ブログ｜フィラメントオキナワ(Filament OKINAWA)｜ホットペッパービューティー

美容整体Filament OKINAWA

ビヨウセイタイ　フィラメント　オキナワ

リラク
整体・カイロ
エステ

沖縄県那覇市おもろまち４－９－９エスパシオＹ’ｓ１Ｆ
おもろまち駅から9分

フィラメントオキナワ(Filament OKINAWA)のブログ

最新ブログ一覧

50件のブログがあります

1/5ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 18:36:38.0

投稿者：

日賀一成

どうして寝付きが悪いのか？整体で探る原因と対策 UP

寝付きが悪い原因はさまざまですが、整体の観点から見ると、身体の歪みや筋肉の緊張が大きく関係していることがわかります。日常生活の中で、長時間のデスクワークやスマホの使用、不…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-06 19:17:59.0

投稿者：

稲福翔

肩まわしで痛みを感じる理由 UP

肩まわりで痛みを感じる理由はさまざまです。以下にいくつかの可能性を挙げてみましょうが、症状の具体的な原因は医師による診断が必要です。＜筋肉の緊張や炎症＞長時間同じ姿勢でい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-05 23:04:24.0

投稿者：

米満大悟

大胸筋が硬くなってしまうと UP

大胸筋が硬くなると、様々なデメリットが生じてしまいますが柔軟性や運動の範囲の制限が生じ、姿勢や体のバランスにも影響を与えることがあります。以下に、大胸筋が硬くなることのデ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 15:51:13.0

投稿者：

日賀一成

バンザイ寝がNGな理由 UP

バンザイ寝（手を挙げた状態で寝ること）は、一般的には良い姿勢とは言えません。【首へ負担】バンザイ寝では首が極端な角度に曲がり、長時間この状態を維持することができます。これ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-03 19:09:02.0

投稿者：

金城ちせ

太もも痩せにオススメ UP

太ももを引き締め、痩せさせるためには、バランスの取れた食事と適切な運動が重要です。以下に、太もも痩せにおすすめのアプローチをいくつか挙げてみます。〈有酸素運動〉ウォーキン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-03 18:42:55.0

投稿者：

稲福翔

結婚式に向けてのお身体改善開始時期 UP

結婚式に向けてのお身体改善を始めるのは、個人の目標や体力、健康状態によりますが、一般的には早めに始めることがおすすめです。結婚式が数ヶ月先であれば、以下のようなタイムライ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-01 15:33:19.0

投稿者：

米満大悟

坐骨神経痛の原因と症状：知っておくべきポイント UP

坐骨神経痛は、多くの人が経験する厄介な痛みです。坐骨神経は、腰から足にかけて走る最も大きな神経であり、圧迫や炎症によって痛みが引き起こされます。典型的な原因には、椎間板…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-27 02:38:35.0

投稿者：

日賀一成

坐骨神経痛の原因と症状：知っておくべきポイント

坐骨神経痛は、多くの人が経験する厄介な痛みです。坐骨神経は、腰から足にかけて走る最も大きな神経であり、圧迫や炎症によって痛みが引き起こされます。典型的な原因には、椎間板…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 16:39:42.0

投稿者：

金城ちせ

憧れのくびれを作るには

モデルさんのような美しいくびれ女性なら誰しもが憧れますよね。あのくびれ、実は筋肉へのアプローチで作ることが可能なんです！ウエスト周りの筋肉を鍛えることで、くびれを強調する…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-10 23:20:30.0

投稿者：

稲福翔

オススメ首のマッサージ

首のマッサージは、疲労やストレスの軽減、筋肉の緊張の緩和に効果的です。ただし、力を入れすぎないようにし、痛みを感じた場合は無理をせずに行うようにしましょう。・指圧マッサー…続きを見る