ブログ3ページ目｜フィラメントサッポロ(Filament SAPPORO)

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フィラメントサッポロ(Filament SAPPORO)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-10 23:21:18.0

投稿者：

水野貴之

肩甲骨はがしって何？

肩甲骨は、背中の上部に左右対称にある逆三角形の平たい骨です。この肩甲骨には 17種類もの筋肉が付着しており、頭や首、背骨、骨盤、腕などと繋がっています。本来、肩甲骨は肋骨の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-08 22:34:29.0

投稿者：

目抜遼太

放っておくと危ない首こり

皆さんは、ずっと首こりのある状態が普通になっていないでしょうか？01.首こりによる脳への影響首こりの状態が慢性的に続いてしまうと首周りの筋肉が硬くなることにより、脳や目に流…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 22:34:08.0

投稿者：

水野貴之

腰痛の原因は何？

今日は腰痛の原因について説明していきます！１姿勢腰痛の原因の一つに姿勢が挙げられます。背骨は身体に掛かる重力を分散するために緩やかなS字カーブ状となっていますがこのカーブ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 00:27:49.0

投稿者：

中田麻矢

腸腰筋を整えると骨盤の歪みも整う？

腸腰筋は、広範囲でさまざまな動作に関与するため、日常生活の様々な動作や姿勢の維持において重要な役割を果たしています。しかし、慢性的な緊張や過度な使い方により、腸腰筋が硬直…続きを見る
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投稿日：

2025-03-05 00:27:41.0

投稿者：

大屋里織

骨盤との関係性

腸腰筋は、骨盤とも密接な関係があります。腸腰筋は骨盤内で発生し、大腿骨の大転子に挿入されているので、腸腰筋は骨盤と大腿骨を結ぶ重要な筋肉の一部です。以下は、腸腰筋と骨盤と…続きを見る
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投稿日：

2025-03-02 01:39:48.0

投稿者：

目抜遼太

腸腰筋が硬くなると

腸腰筋が硬くなると、身体にさまざまなデメリットが生じる可能性があります。以下は、腸腰筋が硬直することによる主な問題点です。(1)腰痛腸腰筋の硬直や緊張は、腰痛の原因となるこ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-02 01:39:03.0

投稿者：

水野貴之

腸腰筋の役割

腸腰筋は、大腿骨と腰椎の横突起から発生し、大腿骨の大転子に挿入する大腰筋群に属する深層の骨盤内の筋肉です。この筋肉は、下腹部から骨盤を通って大腿部にかけて伸びています。・…続きを見る
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投稿日：

2025-02-26 02:06:22.0

投稿者：

真壁憂莉亜

坐骨神経痛を解消する方法

坐骨神経痛は、坐骨神経に圧力や刺激がかかることによって引き起こされる痛みです。以下に、坐骨神経痛を和らげ、解消するための一般的な方法をいくつか紹介しますが、具体的な症状や…続きを見る
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投稿日：

2025-02-26 02:05:33.0

投稿者：

山口冴登

気をつけるべきこと

坐骨神経痛を予防するためには、以下のいくつかの健康習慣や予防策を考慮することが重要です。(1)正しい姿勢の維持長時間の座り仕事やデスクワークをする場合は、正しい姿勢を維持す…続きを見る
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投稿日：

2025-02-26 02:04:31.0

投稿者：

中田麻矢

坐骨神経痛が出る原因

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされる痛みです。以下は、坐骨神経痛が出る主な原因です。・椎間板ヘルニア椎間板が損傷し、内部のゲル状の物質が椎間板から…続きを見る