ブログ5ページ目｜フィラメントサッポロ(Filament SAPPORO)

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フィラメントサッポロ(Filament SAPPORO)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-12 20:36:06.0

投稿者：

大屋里織

眼精疲労の解消法あります

眼精疲労とは眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血や頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し休息や睡眠をとっても回復できない状態で何かしらのセルフケアや仕事や環境が変わるとい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-11 08:45:15.0

投稿者：

水野貴之

ストレスが自律神経を乱す、、、

仕事などでのストレスがたまると、無意識に肩をすくめたり、姿勢が悪くなったりしていませんか？ストレスは体に力を入れさせ、筋肉の緊張を生み出し、結果的に体の歪みにつながります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-10 18:46:19.0

投稿者：

中田麻矢

冬に心がけたい体のケア5選！

こんにちは！Filament札幌院のまやです！連日寒い日が続いてますが、今回はこの冬をできるだけ体調を崩さず乗り越える体のケア方法をお伝えします＾＾1. 保湿対策をしっかり行う冬は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-09 19:30:18.0

投稿者：

真壁憂莉亜

好転反応と揉み返しはどう違う？

好転反応と揉み返しは、マッサージや整体などの施術後に現れる身体の反応ですが、その原因と意味は異なります。好転反応は、施術後に一時的に症状が悪化することを指しますが、これは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-08 12:29:08.0

投稿者：

水野貴之

水は本当に2L飲まないといけないのか？

皆さんこんにちは！今回のテーマはお『水をたくさん飲むと良い』とよく耳にしますがそれは万人であるの？についてです。結論からお話しするとNOです。もちろん飲まなすぎるのは良くは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-07 20:37:04.0

投稿者：

山口冴登

日本が誇るスーパーフード！味噌の健康美容効果

Filament SAPPORO スタッフの山口です！日本の定番調味料である味噌は栄養価も高く健康に良いのはもちろん、実は美容やダイエットにも効果があるんです！今回は味噌に関する嬉しいダ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-06 21:36:48.0

投稿者：

目抜遼太

反り腰を放置すると、、、

腰椎の正常なカーブは、背骨の正面から見るとS字型になっていますが反り腰になるとこのS字型のカーブが反りすぎて腰椎が前に突き出た状態になります。反り腰の人は、腰痛・肩こり頭痛…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-05 20:47:33.0

投稿者：

大屋里織

肩こりの原因は『巻き肩』かも？！

巻き肩とは、肩が本来の位置より内側に向いて丸まってしまった状態のこと！この状態が続くと猫背姿勢の見た目はもちろん、首から背中にかけての筋肉に緊張が入り肩こりにもつながりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-04 16:56:18.0

投稿者：

水野貴之

トマトを食べると高まる美容効果とは！？

トマトは、美容と健康に優れた効果をもたらす食品として知られていますがみなさんその内容をご存知でしょうか？今回はトマトの美容に関する主な効果をご紹介します！1. 抗酸化作用に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 17:37:58.0

投稿者：

中田麻矢

ストレートネックはなぜ起こる？

こんにちは！頭まわりのプロ、中田麻矢です＾＾現代ではよく「スマホ首」と言われるようになったストレートネックですが、そもそもなぜ起こるのかご存知でしたか？今日はストレートネ…続きを見る