最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-03-05 03:40:56.0
- 投稿者：
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久米 章之
腸腰筋は、広範囲でさまざまな動作に関与するため、日常生活の様々な動作や姿勢の維持において重要な役割を果たしています。しかし、慢性的な緊張や過度な使い方により、腸腰筋が硬直…
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- 投稿日：
- 2025-03-05 03:40:50.0
- 投稿者：
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西 侑斗
腸腰筋は、骨盤とも密接な関係があります。腸腰筋は骨盤内で発生し、大腿骨の大転子に挿入されているので、腸腰筋は骨盤と大腿骨を結ぶ重要な筋肉の一部です。以下は、腸腰筋と骨盤と…
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- 投稿日：
- 2025-03-02 02:25:34.0
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上木 大輝
腸腰筋が硬くなると、身体にさまざまなデメリットが生じる可能性があります。以下は、腸腰筋が硬直することによる主な問題点です。(1)腰痛腸腰筋の硬直や緊張は、腰痛の原因となるこ…
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- 投稿日：
- 2025-03-02 02:24:53.0
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久米 章之
腸腰筋は、大腿骨と腰椎の横突起から発生し、大腿骨の大転子に挿入する大腰筋群に属する深層の骨盤内の筋肉です。この筋肉は、下腹部から骨盤を通って大腿部にかけて伸びています。・…
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- 投稿日：
- 2025-02-26 02:28:42.0
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西 侑斗
セルフケアは複雑なものではなく、日常生活に取り入れやすい簡単な実践があります。以下は、簡単にできるセルフケアの例です。(1)良い睡眠の確保毎晩同じ時間に寝る習慣を作る。寝る…
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- 投稿日：
- 2025-02-26 02:28:00.0
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上木 大輝
ここでセルフケアの大切さに関するいくつかのポイントです。〈予防と健康促進〉セルフケアは疾病や不調の予防に役立ちます。適切な栄養、運動、ストレス管理などの実践によって、身体…
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- 投稿日：
- 2025-02-26 02:23:52.0
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久米 章之
セルフケアは、個人が自らの健康や幸福を維持し、向上させるために行う様々な行動や習慣のことを指します。セルフケアは身体的な健康だけでなく、心理的な健康や感情のバランス、精神…
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- 投稿日：
- 2025-02-24 22:54:02.0
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西 侑斗
首の痛みを放置すると、いくつかの潜在的なリスクや悪化の可能性があります。(1)悪化や慢性化初めは軽度な痛みでも、放置することで症状が悪化し、慢性的な首の問題に発展する可能性…
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- 2025-02-24 22:53:14.0
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上木 大輝
首の痛みはさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。以下に、首が痛くなる主な原因をいくつか挙げてみましょう。・筋肉の緊張または炎症長時間同じ姿勢を続けたり、不…
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- 2025-02-24 10:25:10.0
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西 侑斗
腰痛は、現代社会で多くの人々が直面する問題の一つです。長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の悪さなどさまざまな要因が腰痛を引き起こす可能性があります。腰痛の軽減や予防に効…
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整体ライト 心斎橋店(整体LIGHT)のクーポン
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