最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-02-26 02:09:10.0
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兵藤 明日伽
坐骨神経痛を予防するためには、以下のいくつかの健康習慣や予防策を考慮することが重要です。(1)正しい姿勢の維持長時間の座り仕事やデスクワークをする場合は、正しい姿勢を維持す…
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- 投稿日：
- 2025-02-26 02:08:06.0
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兵藤 明日伽
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されることによって引き起こされる痛みです。以下は、坐骨神経痛が出る主な原因です。・椎間板ヘルニア椎間板が損傷し、内部のゲル状の物質が椎間板から…
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- 投稿日：
- 2025-02-24 23:06:03.0
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兵藤 明日伽
慢性頭痛と眼精疲労は相互に影響し合うことがありますが、直接の因果関係は複雑で個人差があります。以下は、慢性頭痛と眼精疲労の関係性についての一般的な観点です。〈眼精疲労から…
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- 投稿日：
- 2025-02-24 23:05:14.0
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兵藤 明日伽
目の疲れをリフレッシュするためには、簡単なリラックス法や視力保護の方法を試すことが役立ちます。以下は、目の疲れを軽減し、リフレッシュするための方法です。(1)20-20-20法デジ…
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- 投稿日：
- 2025-02-24 01:08:41.0
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兵藤 明日伽
眼精疲労は、目の使い過ぎや不適切な視環境によって引き起こされる症状です。以下は、眼精疲労の主な原因です。・長時間のデバイス使用コンピュータ、スマートフォン、タブレットなど…
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- 投稿日：
- 2025-02-21 09:08:48.0
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兵藤 明日伽
有酸素運動はその一環として非常に効果的です。有酸素運動とは、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳など、酸素を取り入れながら長時間行う運動のことを指します。(1)血行…
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- 投稿日：
- 2025-02-19 00:14:02.0
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兵藤 明日伽
日常生活での不良姿勢や運動不足は、身体の歪みを引き起こす主要な原因です。 こうした歪みは、慢性的な痛みや不調の原因となりますが、有酸素運動を取り入れることで予防することが…
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- 投稿日：
- 2025-02-18 02:03:53.0
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兵藤 明日伽
有酸素運動と整体は、共に健康と体調改善に役立つ手段ですが、この二つを組み合わせることで相乗効果が得られることをご存知でしょうか？有酸素運動は、体内の酸素供給を促進し、心肺…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-16 20:02:39.0
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兵藤 明日伽
「疲れやすい」「頭が重い」「寝てもスッキリしない」そんな不調、ずっと続いていませんか？原因がよくわからない不調の多くは、自律神経のバランスが崩れていることが関係していま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-10 12:17:04.0
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兵藤 明日伽
～マッサージを受けても肩こりがすぐ戻る理由～デスクワークをしていると、肩や首がガチガチになってつらいですよね。マッサージを受けると一時的に楽になるけれど、またすぐに戻って…
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整体ライト 小倉店(整体LIGHT)のクーポン
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