メクスター 神楽坂 江戸川橋店(MEXTR)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-24 15:23:55.0
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外山 純司
姿勢が悪いと顔がデカくなるのは本当か？その理由を解剖学的に解説！「最近なんか顔が大きく見える…」それ、もしかしたら姿勢の悪さが原因かもしれません。猫背や巻き肩、ストレート…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-22 09:05:27.0
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外山 純司
こんにちは！今回は先日来られた方の膝痛が大幅に改善した話をしていきます！この方は1ヶ月前に急に膝が痛くなり、歩くのも階段登るのも不便で日常に支障をきたしていました。整形外…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-18 13:12:11.0
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外山 純司
運動したいけど、何をしたらいいか分からない」「ジムに通っても三日坊主…」そんな方にこそ試してほしいのが、マシンピラティスです。ピラティスは本来、リハビリのために開発された…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-16 16:43:29.0
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外山 純司
こんにちは！今回はMEXTR神楽坂店はピラティスと整体しかやらないのか？という問いにお答えしていこうと思います！結論全部やります！ヨガもやりますし、筋トレもやりますし、体操み…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-14 10:13:09.0
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外山 純司
こんにちは！今回は顎を引いて背筋を伸ばしても姿勢は良くならないについてお話をしていきます！これよく聞きますよね。顎を引いて、背筋を伸ばして頭を上から吊るされてるように立っ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-04-12 15:44:15.0
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外山 純司
こんにちは！今回は運動習慣をつけておかないとヤバいという話をしていきます。ここで言うヤバいと言うのは健康寿命を確保できず、常に体のどこかに問題ある状態で毎日を過ごしてしま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-08 14:06:27.0
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外山 純司
こんにちは！今回は実際に来ていただいたお客様のお話をしていこうと思います！その方は主婦をしておりまして、慢性的な腰痛、特に寝起きと度重なるぎっくり腰がお悩みということです…
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プライベート
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- 2025-04-07 16:20:28.0
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外山 純司
こんにちは！今回は姿勢良くするなら整体より運動が良い理由についてお話をしていきます！これを見ていただくことで整体に通っていてイマイチ姿勢改善されない理由がわかります！結論…
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サロンのNEWS
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- 2025-04-05 07:38:03.0
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外山 純司
こんにちは！今回はお客様の腰痛が一発の治療で良くなった話をしていきます！3月末にあった話ですが、仕事終わりの方がセッションを受けに来られたんですが、お会いして第一声が「腰…
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プライベート
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- 2025-04-04 14:39:45.0
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外山 純司
こんにちは！今回はただ筋トレしても美尻は作れないというお話をしていきます。これを観ていただくことによって、スクワットなど頑張ってるのに一向に美尻が作られる雰囲気が見られな…
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