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整体クリニカル爽心のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-20 10:41:06.0

投稿者：

勝中亜美

筋肉痛

こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【筋肉痛】についてお話ししますね♪　筋肉痛は、筋肉が過度に使われたり、普段使わない動きをしたりしたときに起こる痛みです。通常、運動や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-19 16:58:01.0

投稿者：

勝中亜美

筋膜リリースと筋トレの相性

こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【筋膜と筋トレの相性】についてお話ししますね♪筋膜はがしと筋トレの相性は非常に良いとされています。筋膜はがし（または筋膜リリース）は…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 13:05:18.0

投稿者：

勝中亜美

体の力が抜きづらい人

こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！今回は【体の力が抜きづらい人】についてお話ししますね♪体の力が抜きづらいというのは、筋肉が緊張している状態が続いていることを指します。これ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-16 15:26:43.0

投稿者：

十亀裕樹

好転反応って何？

こんにちは、十亀です(^^)今日は、皆さんの中でも、マッサージや整体やもみほぐし等に行かれた際に経験された事があると思います、好転反応についてお話をさせていただきます。◎好転…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 15:26:33.0

投稿者：

十亀裕樹

神経って何？

こんにちは、十亀です(^^)今日は、私たちの体内で色んな情報や信号を送っている神経についてお話をさせていただきます。◎神経ってなに？神経は、私たちの体を走る「情報ネットワーク…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 16:24:22.0

投稿者：

十亀裕樹

腱鞘炎って何？

こんにちは、十亀です(^^)今日は、皆さんの中にも経験された事があると思います腱鞘炎についてお話をさせていただきます。腱鞘炎（けんしょうえん）は、手や指を使いすぎたことで起こ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 13:01:49.0

投稿者：

勝中亜美

躓きやすい人

こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！本日は【躓きやすい人】についてお話ししますね♪【躓きやすい人の特徴】　●足の筋力の低下：加齢や運動不足、病気などによって足の筋力が弱くなる…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 10:23:51.0

投稿者：

十亀裕樹

気象病って何？

おはようございます、十亀です(^^)今日は、この時期に起こりやすい気象病についてお話をさせていただきます！◎気象病とは？気象病とは、天気や気圧の変化によって体調が悪くなること…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 10:23:36.0

投稿者：

勝中亜美

姿勢からくる肩こり

こんにちは（＾Ｏ＾）！勝中です！　姿勢からくる肩こりって、意外と多くの人が悩んでいますよね。姿勢が悪いと肩こりが起こる理由は、まさに「肩への負担が増えるから」なんです！イ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-12 21:02:11.0

投稿者：

十亀裕樹

美容院でイメチェン！カラーで気分もリフレッシュ♪

こんばんは、十亀です(^^)昨日はお休みだったので、上司に紹介してもらった美容院へ行ってきました！初めてのところって少し緊張するけど、スタッフさんがとても親切でリラックスでき…続きを見る