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oral salon Reflet 【ホワイトニング/オーラルエステルフレ】

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ルフレ(Reflet)のブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-28 11:46:39.0

投稿者：

小泉陽子

ストレッチオーラルご紹介

こんにちは！オーラルサロンルフレです。お顔のたるみ、むくみ、ほうれい線などお口の中から表情筋にアプローチできるツールです。咬む回数や大きく口を開けて話す機会が減るといった…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 10:55:42.0

投稿者：

小泉陽子

唾液と美肌の関係ご存知ですか？

こんにちは！オーラルサロン　ルフレです。全身の美と健康に大きく影響する唾液の質と量です。唾液は天然の美容液と言われるほど、たくさんの効果効能があります。とくに唾液に含まれ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-24 10:23:18.0

投稿者：

小泉陽子

体の不調の9割は舌に関係しています

こんにちは！オーラルサロン　ルフレです！チェックリストの結果はいかがでしたか？舌が弱っていると音痴になるの？というのは、本当のことです。歌の音程は口の形とのどの形が、うま…続きを見る
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投稿日：

2025-03-21 14:34:06.0

投稿者：

小泉陽子

あなたの舌は弱っている？

こんにちは！オーラルサロン　ルフレです！質問です。日常生活で思い当たることはありませんか？□口がよく渇く□飲み物や食べ物でむせる□舌をかんでしまうことがある□ものを食べる…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 12:11:06.0

投稿者：

小泉陽子

あなたの舌のどこにある？

こんにちは！オーラルサロン　ルフレです！　　普段、意識することがない「舌」ですが。「舌」には収まるべき正しい位置があるのはご存じですか？さて問題です！舌の正しい位置はどれ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-18 11:29:44.0

投稿者：

小泉陽子

ミューイングって？

こんにちは！オーラルサロン　ルフレです！「ミューイング」という言葉を聞いたことありますか？ミューイングとは舌の正しい位置を意識して顔の輪郭や呼吸の改善を目指すトレーニング…続きを見る
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投稿日：

2025-03-17 11:04:50.0

投稿者：

小泉陽子

マウスピースで食いしばりは治りません

こんにちは！　オーラルサロン　ルフレです！歯科医院で食いしばりが気になると言ったら、マウスピースを作りましょうか？となりますよね。私も食いしばりがひどかったので、作りまし…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 10:30:22.0

投稿者：

小泉陽子

指3本分　お口が開きますか？

こんにちは！　オーラルサロン　ルフレです！顎は通常、指3本分くらい開きます。自分の人差し指と中指と薬指をくっつけた状態で口に入れてみて下さい。もし2本しか入らないなら、顎関…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 10:46:05.0

投稿者：

小泉陽子

1日の歯の接触時間は？

こんにちは！　オーラルサロン　ルフレです！口を閉じている時、歯と歯が接触している状態が普通だと思っている方！要注意です。食事や会話を入れても、歯が接触している時間は1日20…続きを見る
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投稿日：

2025-03-11 09:47:38.0

投稿者：

小泉陽子

食いしばりのサイン

こんにちは！　オーラルサロン　ルフレです！食いしばりがある方はお口の中でSOSが出ています。□舌がギザギザしている□あごの骨にコブがある□頬の内側に白い線がある他にも、むし…続きを見る