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ルピナス広島整体院

ルピナスヒロシマセイタイイン

リラク
整体・カイロ

広島県広島市東区牛田中２丁目１－１２　第２谷口ビル１０２
牛田駅より徒歩15分、広電バス牛田牛田本町　徒歩5分、広電バス牛田旭　徒歩2分

ルピナス広島整体院のブログ

最新ブログ一覧

39件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-16 21:02:05.0

投稿者：

岡田翔吾

野球・バスケ・ゴルフに最適なインソールの選び方

スポーツをする上で、シューズ選びには気を遣う方が多いですが、「インソール」にまでこだわっていますか？実は、インソールを適切に選ぶことで、パフォーマンスの向上やケガの予防に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 15:09:47.0

投稿者：

岡田翔吾

足のアーチが崩れる。スポーツパフォーマンスとの関係

『足のアーチの役割とは？』足には「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」「横アーチ」の3つのアーチがあり、これらがバランスよく機能することで、歩行や走行時の衝撃を吸収し、スムーズ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 14:34:05.0

投稿者：

岡田翔吾

膝・腰の痛みは足元から？インソールで姿勢改善！

「膝や腰が痛い…」「長時間歩くと疲れやすい…」そんなお悩みはありませんか？実は、膝や腰の痛みの原因は、足元のバランスの崩れにあることが多いのです。足は体を支える土台であり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 09:51:16.0

投稿者：

岡田翔吾

足の疲れを解消！インソールの正しい使い方

「長時間歩くと足が疲れる」「立ち仕事で足がだるい」そんな悩みを抱えていませんか？足の疲れは、姿勢の崩れや膝・腰の痛みにもつながるため、早めの対策が重要です。そこでおすすめ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-08 20:29:11.0

投稿者：

岡田翔吾

扁平足は放置NG？インソールでできる対策

「足が疲れやすい」「長時間歩くと足裏や膝が痛む」そんな症状はありませんか？もしかすると、それは扁平足が原因かもしれません。扁平足とは、足のアーチが崩れて土踏まずがなくなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 11:13:20.0

投稿者：

岡田翔吾

オーダーメイドインソールの効果！歩行改善で健康に

「歩くと足が疲れやすい」「膝や腰に痛みを感じる」「外反母趾や扁平足が気になる」こんな悩みをお持ちではありませんか？実は、その原因の多くは歩き方のクセや足のアーチの崩れにあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-03 16:16:03.0

投稿者：

岡田翔吾

インソールで足の痛みを改善！正しい選び方

「長時間歩くと足が痛い」「立ち仕事で足が疲れやすい」「スポーツ中に足裏が痛くなる」こんなお悩みをお持ちではありませんか？実は、足の痛みの原因の多くは足のアーチの崩れや足へ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-02 18:54:26.0

投稿者：

岡田翔吾

姿勢と歩き方で美しいスタイルに！

「スタイルが良く見える人」と「そうでない人」の違いは何でしょうか？実は、体型だけでなく、姿勢や歩き方が大きく影響しています。正しい姿勢と歩き方を意識するだけで、印象が変わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-01 13:59:28.0

投稿者：

岡田翔吾

足のアーチ崩れがスポーツに与える影響

スポーツをするうえで「足のアーチ」はとても重要な役割を果たしています。アーチが崩れると、パフォーマンスの低下やケガのリスクが高まることも。今回は、足のアーチの役割と、スポ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-28 20:07:01.0

投稿者：

岡田翔吾

自宅で簡単！冷え対策とストレッチ法

寒い季節や冷房の影響で「手足が冷たい」「体が冷えて疲れやすい」と感じることはありませんか？冷えは血流の悪化や筋肉の緊張によって起こり、放置すると肩こりやむくみ、代謝の低下…続きを見る