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グレフル鍼灸接骨院整体院心斎橋

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グレフル鍼灸接骨院整体院心斎橋のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-21 12:58:21.0

投稿者：

YAMAMOTO

足のしびれの原因は腰と骨盤のバランスにあった

足のしびれを感じたとき、多くの方が血行不良や神経の問題を疑います。しかし見逃されがちなのが、腰や骨盤のバランスの乱れです。特に大阪市中央区や心斎橋といった都市部では、デス…続きを見る
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投稿日：

2025-04-20 09:22:16.0

投稿者：

YAMAMOTO

呼吸が浅くなる原因は姿勢に？体に及ぼす悪影響とは

日常生活の中で、つい猫背になっていませんか。実はその姿勢が、呼吸を浅くしてしまっているかもしれません。特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が多い現代人は、胸郭が圧…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 10:21:50.0

投稿者：

YAMAMOTO

肩こりや背中の違和感は、姿勢が大きく関係しています

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が日常化している現代社会では、肩こりや背中のハリに悩む人が急増しています。特に大阪市中央区や心斎橋といった都市部で働く方々は、同…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 10:14:43.0

投稿者：

YAMAMOTO

骨盤の歪みを整えて下半身太りを解消しよう

下半身太りが気になる方の多くが見落としがちなのが「骨盤の歪み」です。特に大阪・心斎橋のような都市部でデスクワークが中心の生活をしている方や、長時間同じ姿勢を続ける習慣があ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 10:38:24.0

投稿者：

YAMAMOTO

オフィスワークで腰痛を防ぐための座り方と姿勢の工夫

長時間のデスクワークで腰に違和感を覚えることはありませんか。腰痛の主な原因のひとつに、日常的な姿勢の乱れがあります。特にオフィスでの座り方は、腰にかかる負担を大きく左右し…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 14:29:00.0

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YAMAMOTO

朝スッキリ起きられない方へ姿勢と睡眠の関係に注目

最近、朝スッキリ起きられないと感じていませんか。目覚めが悪い日が続くと、仕事のパフォーマンスや気分にも影響を与えやすくなります。特に大阪市中央区や心斎橋周辺でデスクワーク…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 14:38:51.0

投稿者：

YAMAMOTO

首痛はスマホ首が原因かも？姿勢を見直す大切さとは

長時間のスマートフォン使用によって首に負担がかかる「スマホ首」という言葉が定着してきました。大阪市中央区や心斎橋エリアでも、慢性的な首の痛みや肩こり、頭痛を訴える方が増加…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 18:42:49.0

投稿者：

YAMAMOTO

姿勢から始まる健康美人への道

姿勢が悪いと、肩こりや腰痛、首のこり、猫背、反り腰、巻き肩など、さまざまな不調が現れます。さらに見た目の印象も変わってしまい、実年齢より老けて見えたり、太って見えたりする…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 13:05:17.0

投稿者：

YAMAMOTO

慢性的な疲労感は姿勢の乱れが原因？身体の使い方は？

朝起きても疲れが取れない、常に体が重だるい、集中力が続かない。これらの慢性的な疲労感に悩まされている方は多く、その背景には「姿勢の乱れ」が深く関係している場合があります。…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 14:47:46.0

投稿者：

YAMAMOTO

骨盤のゆがみが引き起こす身体の不調とは？

骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要なパーツです。しかし、日常生活の中で無意識に偏った姿勢や動作を繰り返すことで、骨盤に少しずつゆがみが生じていきます。例え…続きを見る