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グレフル鍼灸接骨院整体院心斎橋

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グレフル鍼灸接骨院整体院心斎橋のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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投稿日：

2025-03-07 17:46:20.0

投稿者：

YAMAMOTO

なぜ肩の高さが違う？日常のクセが引き起こす歪み

日常生活の中で無意識に行っている動作が、肩の高さの違いを引き起こす原因になっていることをご存じでしょうか？「鏡を見ると左右の肩の高さが違う」「バッグをいつも同じ肩にかけて…続きを見る
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投稿日：

2025-03-07 10:22:47.0

投稿者：

YAMAMOTO

肩の高さの左右差を整体で整えたら、首こりも軽減！

鏡を見たときに「肩の高さが左右で違う」と感じたことはありませんか？この肩の高さの左右差は、日常の姿勢や体の使い方によって引き起こされることが多く、放っておくと首こりや頭痛…続きを見る
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投稿日：

2025-03-04 11:10:18.0

投稿者：

YAMAMOTO

反り腰の原因とは？骨盤の歪みが引き起こす不調

反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰が大きく反った状態のことを指します。この姿勢は見た目には腰が反って美しく見えることもありますが、実際には腰や骨盤に大きな負担をかけ、さまざま…続きを見る
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投稿日：

2025-03-04 11:03:21.0

投稿者：

YAMAMOTO

反り腰を治すには？毎日3分でできる骨盤ストレッチ

反り腰は、腰に過度な負担をかける姿勢の一つです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で、骨盤が前傾し、腰に負担がかかることが多くなります。この状態を放置すると…続きを見る
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投稿日：

2025-03-04 10:40:54.0

投稿者：

YAMAMOTO

反り腰を改善して腰痛スッキリ！整体での変化を公開

反り腰でお悩みの方は多いのではないでしょうか？姿勢のクセや日常の生活習慣によって、腰が反った状態が続くと、慢性的な腰痛や太ももの前側の張り、骨盤の歪みなど、さまざまな不調…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 14:39:35.0

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YAMAMOTO

腰痛と姿勢の関係とは？間違った姿勢が痛みを悪化！

腰痛に悩んでいる方の多くが、「なぜ痛みが続くのか？」と疑問に感じているのではないでしょうか。実は、その原因の一つに姿勢の乱れが関係していることをご存じですか？間違った姿…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 14:22:18.0

投稿者：

YAMAMOTO

腰痛を予防する正しい座り方＆ストレッチ法

デスクワークや長時間の座り姿勢が続くと、腰に負担がかかり、腰痛の原因となることがあります。今回は、腰痛を予防するための【正しい座り方】と【簡単にできるストレッチ】をご紹介…続きを見る
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投稿日：

2025-03-03 14:15:48.0

投稿者：

YAMAMOTO

腰痛が劇的に楽に！整体での施術前後を比べてみた

腰痛に悩んでいる方は多いですが、「整体で本当に良くなるの？」と疑問を持つ方もいるのではないでしょうか。今回は、実際に整体を受けた方の施術前後の変化についてご紹介します。●…続きを見る
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投稿日：

2025-02-28 11:53:29.0

投稿者：

YAMAMOTO

美容鍼のメカニズムとは？リフトアップ効果の秘密

美容鍼は、肌の内側からアプローチする美容法として注目されています。顔に細い鍼を刺すことで、血流やリンパの流れを促進し、肌のターンオーバーを整える効果が期待できます。では、…続きを見る
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投稿日：

2025-02-28 11:47:15.0

投稿者：

YAMAMOTO

ほうれい線を薄くする！毎日できる簡単セルフケア3選

年齢とともに気になる「ほうれい線」。鏡を見るたびに気になってしまう方も多いのではないでしょうか？しかし、日々のケア次第でほうれい線を目立ちにくくすることが可能です。今回は…続きを見る