ブログ｜ヘソピラティス(heso pilates)｜ホットペッパービューティー

heso pilates

ヘソピラティス

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整体・カイロ

兵庫県西宮市青木町１４－２７　ミニヨンビル１Ｆ２F
西宮北口駅から徒歩10分

ヘソピラティス(heso pilates)のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 11:18:42.0

投稿者：

Rieko

土曜日のスタジオ UP

こんにちは！heso pilatesです。今朝は天気がよくてお花見日和ですね。土曜日の朝はミーティングからスタートです。heso pilaresのミーティングは、ほのぼの・・時には厳しくですが、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 10:30:03.0

投稿者：

Rieko

朝の時間にピラティスを始めてみませんか？ UP

こんにちは！heso pilatesです。来週からようやく暖かくなりそうですね。仕事の前や、お友達とのお出かけ前に体を動かすこともおすすめです。本日もよろしくお願いします。#西宮ピラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 10:05:06.0

投稿者：

Rieko

レッスンガイド UP

こんにちは！heso pilatesです。「ピラティスに興味はあるけれど、何を準備すればいいの？」「当日のながれは？」そんな疑問や不安をお持ちの方に向けて、初めてのピラティスを安心し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 01:06:37.0

投稿者：

NAO

更年期とピラティス UP

更年期になると、ざまざまな症状が出て来ますね。とうとう来たか…と思う事がある中で、ピラティスで改善できる症状が沢山あります。関節痛や尿漏れ、肩こり、腰痛、気分の落ち込み……続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 09:58:12.0

投稿者：

Rieko

桜が咲き始めましたね！ UP

おはようございます。今朝はJR西宮駅でチラシ配りをしてきました。駅からスタジオまでの道にある桜も咲き始めてました。本日もよろしくお願いします。
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 11:20:01.0

投稿者：

NAO

2025/04/1 13時からのグループ1名予約可能です！ UP

ヘッドインストラクター　グループレッスン！普段は新規予約不可になっていますが、『本日4/1』一枠のみ予約可能です！この機会に是非ご参加下さい！！#西宮ピラティス#ピラティス#ピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-01 09:31:40.0

投稿者：

Rieko

新学期スタート UP

おはようございます。今日はレッスンの合間にチラシを配ってきました。今日から新年度がスタートですね！みなさまお忙しそうで、お渡しするのも中々躊躇してしまいました；；でも受け…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-31 10:14:31.0

投稿者：

Rieko

本日もよろしくお願いします。 UP

おはようございます。今朝は少し寒いですが、澄んだ空気が気持ちよく感じます。朝はグループレッスンからスタートです。本日もよろしくお願いします。
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-22 08:54:24.0

投稿者：

NAO

側弯症に悩む方へ！

側弯症に悩む方へ。ピラティスで無理なく痛みを改善できる？　今回は、側弯症で悩む方がピラティスで改善出来る事をブログにしてみました。ピラティスがなぜ側弯症に効果的なのか、そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-19 17:47:55.0

投稿者：

Rieko

肩こりのお悩み、スッキリしてみませんか？

こんにちは！heso pilatesです。「肩がこる」「腕を上げると痛い」そんなお悩み、気づかないうちに当たり前になっていませんか？長時間同じ姿勢でいたり、筋力が落ちて姿勢が崩れたり…続きを見る