ブログ｜鍼灸マッサージ院如月｜ホットペッパービューティー

鍼灸マッサージ院　如月

シンキュウマッサージイン　キサラギ

鍼灸
あん摩・指圧
リラク
整体・カイロ

神奈川県横浜市神奈川区六角橋１丁目９－２２　３Ｆ
東急東横線白楽駅徒歩3分　横浜市営バス「六角橋」徒歩4分

鍼灸マッサージ院如月のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

1/10ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 15:33:15.0

投稿者：

杉本　英輔

眠りのリズムを整えるだけで、健康は変わる　その５ UP

【続けられる“睡眠リズムの整え方】「毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるのが大事」と聞いても、「いやそれができたら苦労しないよ…」という声、よくいただきます。今日は、そん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 15:31:05.0

投稿者：

杉本　英輔

眠りのリズムを整えるだけで、健康は変わる　その４ UP

【睡眠リズムが整うと“こころ”も整う？】「最近イライラしやすい」「不安感が続いて夜も眠れない」そんなお悩み、もしかしたら睡眠リズムの乱れが原因かもしれません。【睡眠とメン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 15:28:06.0

投稿者：

杉本　英輔

眠りのリズムを整えるだけで、健康は変わる　その３ UP

【朝の光が“体内時計”をリセットするって知ってた？】「夜なかなか寝つけない」「朝起きてもスッキリしない」そんな方にぜひ知ってほしいのが、朝の光の効果です。実は、毎朝しっか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 15:25:56.0

投稿者：

杉本　英輔

眠りのリズムを整えるだけで、健康は変わる　その２ UP

【睡眠のリズムが乱れると集中力が落ちる？学業成績との意外な関係】「夜ふかしが習慣になってる」「休みの日は昼まで寝てしまう」そんな不規則な生活を送っていませんか？実は、睡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 15:15:49.0

投稿者：

杉本　英輔

眠りのリズムを整えるだけで、健康は変わる　その１ UP

【睡眠のリズムが命を左右する？「睡眠規則性指標（SRI）」とは？】「睡眠時間はしっかり取っているのに、なんだか疲れが取れない…」そんな風に感じている方、いませんか？実は最近…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 15:17:17.0

投稿者：

杉本　英輔

首の痛み・寝違えを東洋医学で解きほぐす　その６

寝違えに効く！応急処置におすすめの“落枕（らくちん）”「首が痛くて動かせない…でもすぐには治療に行けない」そんなときに役立つ、セルフケアのツボをご紹介します。その名も“落…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 15:13:46.0

投稿者：

杉本　英輔

首の痛み・寝違えを東洋医学で解きほぐす　その５

枕が合ってない？“寝違えタイプ”の原因と対策「朝起きたら、首が痛くて動かせない…」「特に思い当たることはないのに、背中までつっぱる感じがする…」そんな症状があれば、“寝違…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 15:11:11.0

投稿者：

杉本　英輔

首の痛み・寝違えを東洋医学で解きほぐす　その４

急な動作でズキッ！“捻挫タイプ”の寝違え「急に振り向いたら首が痛い…」「荷物を持ち上げたとたん、背中までピキッときた…」こんな症状に心当たりがある方は、“捻挫タイプ”の寝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 15:09:06.0

投稿者：

杉本　英輔

首の痛み・寝違えを東洋医学で解きほぐす　その３

風邪や不摂生が影響？“風熱＋痰タイプ”の寝違え「寝違えたけど、なんだか首が熱っぽい」「脂っこいものを食べた次の日から痛い気がする」そんな方は、“風熱＋痰タイプ”の寝違えか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 15:07:09.0

投稿者：

杉本　英輔

首の痛み・寝違えを東洋医学で解きほぐす　その２

東洋医学でみる“湿気が原因”の寝違えタイプ「寝違えたのは冷房のせいかも…」「梅雨になると首が痛くなる」そんな方は、“湿気による寝違え”の可能性があるかもしれません。東洋医…続きを見る