ブログ｜ラピラティス四ツ橋店(La pilates)｜ホットペッパービューティー

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 四ツ橋店【ラピラティス】

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大阪府大阪市西区新町１-8-20 KADOMORIビル地下1階
心斎橋駅・四ツ橋駅(出口2)徒歩4分｜#ピラティス #マシンピラティス #整体大阪肩こり

ラピラティス四ツ橋店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

46件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-24 15:29:10.0

投稿者：

MARUMI

不調にサヨナラ。“体質改善”で根本から変えるカラダ UP

【不調にサヨナラ。“体質改善”で根本から変えるカラダ】「疲れやすい」「冷えやすい」「代謝が落ちた」など、年齢とともに増える体の悩み。実はそれ、“体質”のせいではなく、“生…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-24 15:28:02.0

投稿者：

RIKA

“変わらない体質”は、変えられる！ UP

【“変わらない体質”は、変えられる！】「痩せにくい」「疲れやすい」「冷えやすい」「便秘がち」などの不調を“体質だから仕方ない”と諦めていませんか？実は、その体質は、姿勢や…続きを見る
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投稿日：

2025-04-23 16:15:18.0

投稿者：

RIKA

産後の不調は“骨盤とインナー”がカギ UP

【産後の不調は“骨盤とインナー”がカギ】「出産後、体型が戻らない」「腰痛や肩こりがつらい」「イライラしやすくなった」――これらの悩みは、すべて“産後の骨盤”が関係している…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-21 12:04:05.0

投稿者：

MARUMI

“ママのための”心と体のリカバリー時間 UP

【産後こそピラティス！ “ママのための”心と体のリカバリー時間】出産という大きなイベントを乗り越えた身体は、見た目以上にダメージを受けています。骨盤の開き、姿勢の崩れ、腹…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-20 15:02:56.0

投稿者：

MARUMI

「腸活」でカラダとココロをリセットしよう UP

最近、なんとなく疲れやすい、肌の調子が悪い、気分が落ち込みがち…そんなお悩み、実は“腸の不調”が関係しているかもしれません。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、免疫・自律神経・ホ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-19 09:23:44.0

投稿者：

MARUMI

【“美姿勢”は一番のアンチエイジング法】 UP

【“美姿勢”は一番のアンチエイジング法】鏡に映った自分の姿、背中が丸まっていませんか？美しさは顔だけではなく、“姿勢”からも表れます。実は、正しい姿勢を保つことは、若々し…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 10:06:58.0

投稿者：

RIKA

美姿勢は最高の美容法！あなたの印象を変える新習慣 UP

【“美姿勢”は最高の美容法！あなたの印象を変える新習慣】姿勢ひとつで、見た目年齢・スタイル・印象が大きく変わることをご存知ですか？猫背や反り腰、巻き肩など、現代人に多い姿…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 15:08:08.0

投稿者：

MARUMI

ピラティスで叶える体質改善

【「体質だから…」とあきらめない！ピラティスで叶える体質改善】「冷え性」「便秘」「疲れやすい」「痩せにくい」など、長年のお悩みを“体質”と諦めていませんか？実はその多くは…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 10:51:10.0

投稿者：

MARUMI

反り腰が引き起こす、ボディラインの崩れと不調の正体

「背筋は伸びてるのに、なんだか腰が痛い」「お腹だけぽっこり出てる気がする」そんなお悩み、実は“反り腰”が原因かもしれません。反り腰とは、骨盤が前傾し、腰が必要以上に反って…続きを見る
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投稿日：

2025-04-16 10:49:45.0

投稿者：

MARUMI

反り腰は美姿勢の落とし穴？女性に多い姿勢のクセとは

一見、背筋が伸びてキレイに見える「反り腰」ですが、実はこれ、姿勢の崩れによる体の不調を招く大きな原因のひとつなんです。反り腰は、骨盤が前に傾き、お腹が前に突き出た状態。見…続きを見る