クオーレ 金町店(CUORE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめスタイル- 投稿日：
- 2023-07-24 16:39:14.0
- 投稿者：
- SAKAMAKI [金町]
はいどうもみなさまこんにちは坂巻です。みなさんの一番好きな筋トレ種目は何でしょう？坂巻はやはりベンチプレスですね。次がチンニング（懸垂）かな？逆三角形のシルエットを作るに…続きを見る -
おすすめスタイル- 投稿日：
- 2023-07-23 12:59:32.0
- 投稿者：
- SAKAMAKI [金町]
はいどうもみなさんこんにちは坂巻です。最近の筋トレ欲の高まりが凄いです。これからバルクアップすると決めてから意欲が高まりまくっております。減量中のあの義務感みたいなものは…続きを見る -
おすすめスタイル- 投稿日：
- 2023-07-22 08:57:23.0
- 投稿者：
- SAKAMAKI [金町]
はいどうもみなさまこんにちは坂巻です。今年初めの増量期ではとにかく重量を伸ばすことに重点を置いておりましたが、今回はフォームをしっかり、可動域をしっかりとって基本に忠実に…続きを見る -
おすすめスタイル- 投稿日：
- 2023-07-21 09:54:08.0
- 投稿者：
- SAKAMAKI [金町]
みなさまこんにちは坂巻です。減量中に結構筋力が低下したと思っていたんですが、ベンチプレスのMAX（換算ですが）がちょっとだけ伸びてました。2ｋｇだけ。。筋力がどうのというより…続きを見る -
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おすすめスタイル- 投稿日：
- 2023-07-19 14:44:43.0
- 投稿者：
- SAKAMAKI [金町]
みなさまこんにちは坂巻です。昨日は定休日をいただきありがとうございましたm(__)mおかげさまで充実したお休みになりました＾＾久しぶりにバーベル担いでスクワットしたら昨日は小鹿…続きを見る -
おすすめスタイル- 投稿日：
- 2023-07-17 09:47:49.0
- 投稿者：
- SAKAMAKI [金町]
みなさまどうもこんにちは坂巻です。ホントに暑いですね。各地で救急車で運ばれるような人も出ているみたいですので皆様、熱中症にはお気を付けください。そんな夏本番が迫る中、坂巻…続きを見る -
おすすめスタイル- 投稿日：
- 2023-07-16 09:36:06.0
- 投稿者：
- SAKAMAKI [金町]
みなさまこんにちは坂巻です。連日ほんとに暑いですね～。みなさま水分と塩分補給には気を付けてまいりましょう。個人的にはタンパク質補給に主に気を配ってまいりたいと思います。次…続きを見る -
おすすめスタイル- 投稿日：
- 2023-07-15 17:34:44.0
- 投稿者：
- SAKAMAKI [金町]
はいどうも皆様こんにちは坂巻です。最近考え事が多く、頭の中がそれ一杯になってしまう事が多いです。考えないようにしても頭から離れない、、、。そんな時には筋トレが最高ですね。…続きを見る -
おすすめスタイル- 投稿日：
- 2023-07-14 14:21:07.0
- 投稿者：
- SAKAMAKI [金町]
はいどうもみなさまこんにちは坂巻です。なんかある程度細マッチョを名乗れるぐらいの身体にはなったのかなと自意識過剰になっておりますが、本来の目的がゴリマッチョである以上もう…続きを見る
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