ブログ2ページ目｜美髪小屋｜ホットペッパービューティー

美髪小屋

ビハツゴヤ

東京都北区豊島２－２４－１５
JR王子駅から徒歩12分

美髪小屋のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

前へ 2/5ページ次へ

プライベート

投稿日：

2025-02-06 23:59:10.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

食べ過ぎてしまった翌日や、ダイエット初日に最適な朝ごはんです。・サラダボウル・納豆・無糖無脂肪ヨーグルト
プライベート

投稿日：

2025-02-04 18:56:44.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

PFCバランスを意識して、ごはんをこしらえています。本日のお品書き●しゃきしゃき生野菜●さっぱりうめぇお味噌汁●ひややっこ（好みでおしょうゆね！）●ナスと豚のしょうが焼き●…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-02-03 19:44:14.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

食べる順番は野菜→タンパク質→糖質です！朝は、お米を必ず食べましょう◎夜は抜いてもOK。本日のお品書き●ゆで玉サラダ●なすとキャベツとピーマンの　さっぱりスープ●豚のみそソ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-02 18:28:15.0

投稿者：

佐藤健司

今月のTea

栃木産とちあいかのTea。甘い香りながら、さっぱりした味わい。
プライベート

投稿日：

2025-01-22 19:36:20.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

メインはお魚にしました。お食事は、良質なタンパク質を摂るよう心がけています！タンパク質は、1食につき40gまでに抑えましょう。オーバーした分は脂肪として蓄えられてしまいます。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-15 14:53:03.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

朝ごはんにステーキをつくりました。本日のお品書き●おみそスープ●小ぶりなサラダ●肩ロースステーキ
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 15:38:03.0

投稿者：

佐藤健司

今月のTea

南国のお花と果物で温まる。マンゴーやハイビスカス、ベリーのTeaです。
プライベート

投稿日：

2025-01-03 05:22:20.0

投稿者：

佐藤健司

あけましておめでとうございます

昨年出会ってくださった皆様、本当にありがとうございました。美容と健康のサポートをさせていただけて幸せでした。今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。写真は、元旦に氷点下の竜…続きを見る
おすすめスタイル

投稿日：

2024-12-18 15:01:20.0

投稿者：

佐藤健司

大人mode

骨格に沿った美しいラインを表現。癖を着実に捉え、360度最適なスタイルを創造。冬の澄んだ空気に馴染むグレーアッシュ。耳から覗くインナーブリーチで艶やかさをプラス。
プライベート

投稿日：

2024-12-16 19:18:08.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

我が家のごはんは、玉ねぎ盛りだくさんです◎本日のお品書き●サラダ丼●おみそしる●くたくた玉ねぎととりもものじっくりことこと煮●ごはん・なっとー・ピングレ