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美髪小屋

ビハツゴヤ

東京都北区豊島２－２４－１５
JR王子駅から徒歩12分

美髪小屋のブログ

最新ブログ一覧

47件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-12-09 19:32:03.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

朝食にシチューをつくりました。冷えた身体があたたまります♪本日のお品書き●ゴロゴロ野菜たっぷりのホワイトシチュー●6種の蒸し野菜●いろいろキノコと豚のガーリックソテー●ご…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-07 22:48:53.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

お食事は、血糖値の上昇を抑えるためにも野菜から食べ始めるよう心がけています。本日のお品書き●カラダあたたまるおみそ汁●シャキふわ温野菜●ガーリック風味の豚しゃぶ風●ごはん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-03 12:49:45.0

投稿者：

佐藤健司

今月のTea

12月は、信州の密りんごTeaです。
プライベート

投稿日：

2024-11-28 13:11:19.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

お料理は、お野菜をたくさん摂れるよう心がけています◎本日のお品書き●鍋風おみそ汁●シャキふわサラダ●サーモンと豚とキャベツソテー●ごはん●オレンジ●納豆●こばち
プライベート

投稿日：

2024-11-21 00:51:00.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家のお夜食

おにぎりとツナマヨ巻きをつくりました♪
プライベート

投稿日：

2024-11-14 00:02:34.0

投稿者：

佐藤健司

山梨百名山

山梨の大菩薩嶺に登りました！視界良好で、富士山が美しかったです。下山後は、山梨名物ほうとう♪優しい味が身体に染みました。
プライベート

投稿日：

2024-11-13 14:22:39.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

本日のお品書き●根菜ときのこたっぷりおみそ汁●カラフルシャキシャキつめたい温野菜（ちょっぴり味はついてるよ！）●タラのガーリックバタームニエル●ごはん●なっとー●レモンジ
プライベート

投稿日：

2024-11-08 19:32:16.0

投稿者：

佐藤健司

有酸素運動の効果

急に冷え込んで来ましたね。ランニングしやすい気温になりました。久しぶりに走ると、有酸素運動の重要性を実感します。ランニングでもウォーキングでも有酸素運動をして汗をかくと、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-28 19:22:00.0

投稿者：

佐藤健司

佐藤家の朝食

本日のお品書き●玉ねぎたっぷりシャキふわサラダ●お野菜に味がしみこんだおみそ汁●カレイの甘醤油煮　骨気をつけてね！●なっとー＆オレンジカレイは、コラーゲンやタンパク質、ビ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 18:55:26.0

投稿者：

佐藤健司

高浸透「mizu」オイル

ヒュウケアナンバースリー　ヘアオイル当小屋で大変ご好評いただいているHUEのヘアオイル。しっとりめのテクスチャで、1～1.5プッシュで潤うのでコスパ良し◎修復力が高いので、塗布…続きを見る