ブログ8ページ目｜プロポーションアカデミー京都教室

プロポーション・アカデミー京都教室

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プロポーションアカデミー京都教室のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2017-05-12 15:27:31.0

投稿者：

堀田

梅雨の熱中症！？

夏場になると、報道でも熱中症のニュースがよく流れていますよね。しかし、熱中症が本当に怖いのは夏本番の時期ではないのは知っていましたか？今回は梅雨でも注意が必要！熱中症の予…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-05-11 19:30:12.0

投稿者：

堀田

大阪万博

こんにちは！GW前に初めて大阪万博にいってきました！お天気にも恵まれTシャツ１枚でも暑いくらいのいいお天気！チューリップがいっぱい咲いていてとても綺麗でしたよ♪友達が一眼レ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-04-28 12:18:23.0

投稿者：

堀田

GWの過ごし方

GWはみなさんはどのように過ごすのでしょうか。連休は親戚が集まったり、旅行などで外食する機会も増える時です。そこで、連休で太らないためのポイントを紹介します。1. お腹が空い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-04-27 14:04:02.0

投稿者：

堀田

リフレッシュ

もうすぐGWですね。みなさんはどのように過ごすかもう予定を立てていますか？私はGWで混む前にと先週末に島根に行ってきました。それでも観光地は人が多かったです。目的は出雲大社で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-04-22 09:51:04.0

投稿者：

堀田

夜桜

こんにちは☆先日夜桜をみに行ってきました。桜は何度みても感動しますね。一瞬で散ってしまうからこそ、より価値があるように感じます。今年は日中の予定が友人と合わなかったため夜…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-04-22 09:28:05.0

投稿者：

堀田

一日三食食べれてますか？

☆1日3食必ず食べる 1日3食を必ず食べることが太りにくく痩せやすい体質を作りダイエット・減量に効果的です。食事回数を減らすと摂取カロリーは抑えられますが、摂取カロリーの不足…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-04-15 18:22:31.0

投稿者：

堀田

バランスの良い朝食

ダイエットにおける食事の理想的なバランスは、朝食＞昼食＞夕食と言われています。つまり、1日の中で最も量を食べてもよいのが朝食で、夕食は最も量を控えるべきだと考えられている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-04-15 18:19:51.0

投稿者：

堀田

朝食たべてますか

ダイエット中の朝ごはん、何を食べてますか？夕食はカロリーが高いので気をつける人も多いでしょうが、朝ごはんはそれほどカロリーが高くないからと油断して何となく食べてしまってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-04-08 19:45:06.0

投稿者：

堀田

春バテ！？

みなさん、　春バテ　て聞いたことありますか？実は、9割が　春バテ　を経験をしてるそうです。夏バテはよく耳にするのですが、、、。寒暖差や環境の変化が原因だそうです。症状とし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-04-07 16:58:18.0

投稿者：

堀田

短期集中ー！

最近暖かくなってきて、外歩いててもジワーと汗ばむようになりましたね！私だけでしょうか(;'∀')洋服も春服にかえ、私は毎年春に白パンはきます！でも、この冬はガウチョとか、ワイ…続きを見る