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整体 ボディメイク あおしのブログ

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2536件のブログがあります

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  • いきなりボディブローされた時のため 続き
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 06:21:51.0
    投稿者:
    青島 兼児
    足をイス・ソファー・ベットなどの上に置き(膝・股関節90度の状態)肩甲骨が浮くくらい状態を曲げるそれでも股関節の前に力が入ってしまう方は下記のような状態をおすすめしますも…続きを見る
  • いきなりボディブローされた時のために鍛えといて
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-12 06:19:09.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 72.3 / 8.5おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です腹筋は鍛えていますか?街中でいきなりボディブローされ…続きを見る
  • 常習・幸福感 続き
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 07:26:04.0
    投稿者:
    青島 兼児
    ボディメイクコース(整体+トレーニング)コースを以前受けた方で体脂肪率52%という方がいましたが(掲載は本人の了承済み)こちらの患者さんは中毒というくらいチョコレートを食…続きを見る
  • 常習・幸福感
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-11 07:23:58.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 73.3 / 8.5おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です現在ゆったりと減量中です低脂質で減量中なので炭水化物…続きを見る
  • 忍耐強いことは 続き
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-10 07:30:31.0
    投稿者:
    青島 兼児
    炎症が発生する部位は、主に3か所・回旋腱板(かいせんけんばん)肩のインナーマッスル(ローテーターカフ)もそうですちなみに腱板は、転倒して肩を強く打ったり重い荷物を持ったり…続きを見る
  • 忍耐強いことは
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-10 07:29:32.0
    投稿者:
    青島 兼児
    181  / 74.2 / 8.3おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児ですだいぶ色が抜けてきたのでヘアカラーしてきましたがさす…続きを見る
  • 経過
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-08 07:41:39.0
    投稿者:
    青島 兼児
    経過 UP
    181  / 73.2 / 8.2おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です減量14週目が終わりました変化はスタート週平均2/26~3/…続きを見る
  • 軸
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-07 07:37:11.0
    投稿者:
    青島 兼児
    UP
    181  / 73.7 / 7.8おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です今年の梅雨入りは遅いんですかね?梅雨の時期は首の痛み…続きを見る
  • 肘 続き
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-06 07:31:25.0
    投稿者:
    青島 兼児
    症状としては・肘の外側の痛み、はれ、圧痛・肘を曲げると制限される ・手関節を曲げると肘の外側や内側が痛い自己対策としてはやはり使い過ぎが原因ですので安静と炎症を抑えるため…続きを見る
  • 肘
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-06 07:30:16.0
    投稿者:
    青島 兼児
    UP
    181  / 73.2 / 8おはようございます名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です昔から芸事は6歳の6月6日から始めると上達しやすいと言わ…続きを見る
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