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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン

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トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ

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2173件のブログがあります

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  • ホルモンバランス
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-18 09:42:00.0
    投稿者:
    店長 一戸
    女性が健康的な生活を維持する為に重要な女性ホルモン。ホルモンバランスが崩れると、月経不順や不正出血などの不調が現れるだけでなく自律神経の乱れにも影響し身体的な不調や、精神…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 15:21:23.0
    投稿者:
    店長 一戸
    玄米や胚芽米、全粒粉など未精製の穀類:ビタミンB1は豚肉に多く含まれますが、ただでさえ気分の悪い二日酔いの朝に豚肉を食べるのは厳しいと思いますので、玄米や胚芽米のごはん、全…続きを見る
  • 夜食事で控えたい事★★★
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 13:56:55.0
    投稿者:
    神長
    腸内環境が美容と健康の要であることが広く知られ、発酵食品や食物繊維を意識した食生活をおくる方も多くなりましたよね。プラスすることも大切ですが、腸内環境に悪影響がある食習慣…続きを見る
  • 間食するなら
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-17 12:51:20.0
    投稿者:
    店長 一戸
    ダイエット中におススメの間食は・干し芋・豆腐バー・アズキバー・わらび餅・シュークリーム間食の選び方は200Calに抑えることと温かい飲み物と一緒に食べる15時までには食べる!!ダ…続きを見る
  • ミネストローネスープ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-16 17:32:32.0
    投稿者:
    店長 一戸
    夜ご飯が遅くなる方に!!!オススメはミネストローネスープです(^^)/トマトに多く含まれるリコピンは、紫外線により暗くなった肌の色調回復や、善玉コレステロールの増加に関与して…続きを見る
  • 食べる順番は気にされてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-16 16:14:18.0
    投稿者:
    一戸
    何故お食事の順番は身体に影響するかというと、、食事をすると血糖値が上昇します。それを抑えるために膵臓からインスリンというホルモンが分泌されて血糖値を下げていきます。この過…続きを見る
  • 肥満体型 タイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-16 15:56:46.0
    投稿者:
    一戸
    1. 胃腸の働きが弱い「洋ナシ型肥満」タイプ「洋ナシ型肥満」(皮下脂肪型肥満)は腰まわり、太もも、お尻など、主に皮下組織に脂肪が蓄積し、下半身の肉づきが良くなるタイプ。「摂…続きを見る
  • 紫外線に効果的な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-16 14:52:35.0
    投稿者:
    神長
    強烈な夏の日差しを浴びると気になるのが紫外線による日焼けです。帽子や日傘、日焼け止めなどの体の外からの紫外線対策だけでなく、体の内部からの紫外線対策もあります。日焼け防止…続きを見る
  • 快適な毎日を送るための「睡眠ケア」4つ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 20:25:22.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    毎日の睡眠には、脳や身体を休養させる働きに加え、「病気になりにくい体へ整える」役割もあります。また、日中学んだことを脳に定着させたり整理する効果のように、思考に影響を与え…続きを見る
  • 夜遅くなってしまったときの夜ご飯
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 20:24:19.0
    投稿者:
    トリニティ 新宿
    仕事をしていたらいつの間にか夜遅い時間になってしまった、、、なんてことありませんか?今回は夜遅い時間のおススメのご飯を紹介していきます。【納豆】納豆の整腸作用は食べてから…続きを見る
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