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手揉みほぐし Rアール

テモミホグシ アール

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 大阪府豊中市玉井町1‐9‐17 河本ビル1F
  • 阪急豊中駅から徒歩1分 TEL 06-6854-0081

手揉みほぐし アール(R)のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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  • HIITトレーニング
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-14 08:47:34.0
    投稿者:
    荒木
    皆さまこんにちは。手揉みほぐしRの荒木です。私は最近、「HIITトレーニング」なるものにハマっています。HIITトレーニングというのは「H:High」「I:Intensity」「I:Interval」「T…続きを見る
  • セラピストさんはマッサージ受けにいかないの?
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-08 01:39:56.0
    投稿者:
    ショウジ
    こんにちは!ネタ切れで、テーマが迷走しているショウジです(笑)今回もお客様と交わした会話をテーマにして、フラットに綴っていきます(^.^)「セラピストさんは(マッサージ)受け…続きを見る
  • りんご
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-02 09:02:49.0
    投稿者:
    キタ 
    ちょうど1年程前から、どっぷり「りんご」にハマっています。以前、私は冬といえば「みかん派」で柑橘系が大好きした。ところが、美味しい林檎屋さんに出会ってしまったのです。場所…続きを見る
  • やらせじゃないの?
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-27 17:37:04.0
    投稿者:
    ショウジ
    「あれ、やらせじゃないんですか?」と、この仕事を始めてから、聞かれた回数は数知れず(笑)こんにちは、手揉みほぐしRのショウジです。いつもは健康ネタをメインにブログを更新させ…続きを見る
  • 疲れた時は、甘い物
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-19 13:05:53.0
    投稿者:
    キタ 
    私は、疲れた時に甘い物が食べたくなります。甘い物が食べなくなるのは、体や脳が失ったエネルギーを早く取り戻そうとするためです。単に食いしん坊なわけではありません(´・ω・`)…続きを見る
  • 歯と首
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-17 10:20:30.0
    投稿者:
    大山
    長時間にわたるスマートフォン操作・パソコン作業や猫背や合わない寝具による無理な寝姿勢や椎間板ヘルニアやストレートネックなど、首の痛みにつながる要因は日常生活の中にたくさ…続きを見る
  • 発酵食品の魅力
    プライベート
    投稿日:
    2023-10-12 11:29:19.0
    投稿者:
    荒木
    皆さまこんにちは。手揉みほぐしRの荒木です。今回は発酵食品の魅力について、お届けします。よく発酵食品は身体に良いと聞きますが、具体的にどのような効果があるかご存じですか?…続きを見る
  • 今こそ水分補給を
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-24 21:50:07.0
    投稿者:
    荒木
    こんにちは。手揉みほぐしRの荒木です。近頃は暑い日が続きますが、段々と早朝や夕方に涼しくて過ごしやすい日も増えてきましたね。「これくらいの気温なら・・・」とお散歩やランニ…続きを見る
  • 肩甲骨はがし
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-21 11:59:26.0
    投稿者:
    大山
    肩甲骨はがしは、肩甲骨をはがすと言うよりは、肩甲骨周りにある筋肉をほぐし、肩甲骨本来の動きを取り戻すことを目的とするストレッチのことを指します。肩甲骨をさまざまな方向に動…続きを見る
  • インナーマッスル
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-12 12:16:18.0
    投稿者:
    大山
    インナーマッスルとは、全身に500以上の種類があるといわれています。代表的なインナーマッスルは、体幹部やや肩関節、股関節などにあります。体幹部にある「腹横筋・多裂筋・横隔膜…続きを見る
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