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手揉みほぐし Rアール

テモミホグシ アール

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 大阪府豊中市玉井町1‐9‐17 河本ビル1F
  • 阪急豊中駅から徒歩1分 TEL 06-6854-0081

手揉みほぐし アール(R)のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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  • 歯ぎしり
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-14 18:39:29.0
    投稿者:
    大山
    歯を強く噛み締めると、側頭筋と呼ばれる側頭部から顎に付着している筋肉や咬筋と呼ばれる頬から顎に付着している筋肉に過剰に負荷がかかり、その影響が顎から首に伝わることで、凝り…続きを見る
  • 基礎体温
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-12 11:31:06.0
    投稿者:
    大山
    基礎体温が低温期が35度台、高温期で36度台前半の人は、一般的に低体温と言われています。低体温だと血流が悪くなります。すると免疫力が落ちてしまい、病気にかかりやすくなるのです…続きを見る
  • 足がキンキン
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-10 06:47:17.0
    投稿者:
    ショウジ
    こんにちは!手揉みほぐしRのショウジです。今年も残すところあとわずかですが、冬はまだまだこれからが本番。末端冷え性の私にとっては、天敵と言ってもない季節です(>_<)手はカイロ…続きを見る
  • いい睡眠とは
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-06 18:07:57.0
    投稿者:
    キタ 
    質の高い眠りは、朝、目覚めたときに、「ぐっすりとよく眠れた」と自分で思える題眠のことです。この感覚は、前夜の睡眠が深いかどうかにかかっています。眠っている間、脳が活動して…続きを見る
  • 深部体温
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-05 17:34:32.0
    投稿者:
    大山
    夏でも冬でも快眠に重要なのは、何より深部体温です。脳も含めた内臓の体温である深部体温が下がることで、人は眠気が高まり自然な眠りへと導かれます。ところが、寒いからといってエ…続きを見る
  • 冬太り
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-30 15:53:44.0
    投稿者:
    大山
    冬は代謝が落ちて太りやすいと思う方も多いかもしれませんが、体が冬支度を始める秋に比べて冬は、実は基礎代謝量が高いのです。冬は気温が低く、身体が冷えがちなので身体が冷えると…続きを見る
  • カラダの芯から温める!
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-30 10:50:34.0
    投稿者:
    オキ
    好きな食べ物と言えば、野菜!なかでも特に冬野菜・大好きオキです。冬野菜はカラダを温めると言われますが、それは夏野菜と比較して、 水分が少ないのでカラダを冷やしにくく、ビタ…続きを見る
  • ふるさと納税「頂みかん」
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-26 14:28:22.0
    投稿者:
    キタ 
    こんにちは、いよいよ冬ですね。少し前までは、上着がいらなくて、着る服にも悩みありましたが、もうすっかり上着無しでは外に行くことができなくなりました。さて、今回は、『ふるさ…続きを見る
  • 足湯効果
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-21 12:30:54.0
    投稿者:
    大山
    デスクワークなど、長時間同じ姿勢を続けると、足が冷えてしまいますよね。すると、血液だけでなく体の中を流れる老廃物や水分も滞りがちになり、うまく排出されなくなってしまいます…続きを見る
  • 冬のカラダ
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-14 12:21:29.0
    投稿者:
    大山
    カラダはたくさんある筋肉を収縮させて体温を上げようとさせます。筋肉が収縮するともともと固く拘縮を起こしてる筋肉もさらに硬直してしまいますので風邪をひいて節々が痛くなるとい…続きを見る
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