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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 恵比寿店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ エビステン

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  • 東京都渋谷区恵比寿西2-4-8ウィンド恵比寿ビル6階
  • JR恵比寿駅西口 徒歩6分/地下鉄日比谷線恵比寿駅2番出口 徒歩4分/代官山駅 徒歩5分

トリニティ 恵比寿店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

6767件のブログがあります

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  • 必要な栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-04 15:56:33.0
    投稿者:
    スタッフII
    春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります。この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が…続きを見る
  • ダイエット期間を設定しましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-04 13:55:20.0
    投稿者:
    スタッフII
    ダイエットを始めたときは、「すぐに痩せたい!結果を出したい!」と思ってしまいがちですが、目標までの適切な期間を設定することが大切です。焦ってダイエットや減量をしても、リバ…続きを見る
  • プロテイン摂取のタイミング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-04 13:16:06.0
    投稿者:
    スタッフI
    プロテイン摂取のタイミングは就寝前と朝が効果的!就寝前にプロテインを摂取するのが効果的な理由は、成長ホルモンが影響しています。睡眠をしている間、人間の体には多くの成長ホル…続きを見る
  • 「ことまごわやさしい」食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 14:21:43.0
    投稿者:
    スタッフI
    バランスの良い食事の覚え方「ことまごわやさしい」食材 こ→ 穀類玄米・雑穀米 と→ 唐辛子(香辛料) ま→ 納豆・豆類・味噌・大豆 ご→ ごま・ナッツ わ→ わかめ・こん…続きを見る
  • ビタミンC
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 13:48:50.0
    投稿者:
    スタッフI
    皆さんは一日に必要なビタミンCの摂取量をご存じですか?壊血病にならないために最低でも1日100mg必要とされていますが、美容や健康のために必要な1日の摂取量は、1,000mg前後…続きを見る
  • 腸活をすることで身体に起きる影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 13:18:51.0
    投稿者:
    スタッフI
    腸活マッサージや腸活レシピなどよく聞きますよね?身体にいいことなのだろうけれど何がいいのだろう?体になんのメリットがあるのか知っていますか?腸活をすることで身体にどのよう…続きを見る
  • ビタミンD
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 13:18:00.0
    投稿者:
    スタッフI
    ビタミンDはカルシウムの吸収促進、骨の成長促進、血中カルシウム濃度を調節する重要な役割のある栄養素で、健康な骨を維持するために欠かせない、脂溶性のビタミンです。他にもビタ…続きを見る
  • 頭蓋骨の歪み
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-03 12:42:06.0
    投稿者:
    スタッフII
    頭蓋骨は23個の骨が繋がって構成されています。骨盤は呼吸をするだけで動くので、日常生活の中で開いていきます。骨盤がゆがんで開いてしまうと連動して後頭骨が開いてしまうので、…続きを見る
  • 自律神経の乱れる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-03 12:40:00.0
    投稿者:
    スタッフII
    自律神経とは私たちの体にある神経系の一部で、意思とは無関係にはたらき体内をベストの状態に保ち続ける神経の総称です。ヒトの身体は体温や呼吸の維持、発汗や食べ物の消化など、生…続きを見る
  • 春のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-03 12:38:55.0
    投稿者:
    スタッフII
    春は痩せやすく、ダイエットが成功しやすい季節なことはご存じですか?春に体重が落ちやすい最大の理由は、基礎代謝です。人間が1日で消費するエネルギーは、基礎代謝+活動量+食事誘…続きを見る
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