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癒し力 心斎橋店(旧:癒し力)

イヤシリョク

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癒し力 心斎橋店のブログ

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1447件のブログがあります

1/145ページ 次へ

  • 筋トレ後のストレッチ 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-16 02:04:37.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    筋トレ後にストレッチを行なった方が良い理由を紹介しましたが、行う際にはいくつかのポイントがあります。◆じっくり伸ばすストレッチには、静的ストレッチと動的ストレッチという2…続きを見る
  • 筋トレ後のストレッチ 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-15 11:50:04.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    筋トレを行なった後にストレッチを行なっていますか?結論からお伝えすると、筋トレ後はストレッチをすることを推奨します。もし「筋トレ前後はストレッチをしていない」「筋トレ前の…続きを見る
  • 運動でストレス解消
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-14 14:01:23.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    運動はストレス解消に役立つといわれていますが、具体的にはどんな作用があるのでしょうか?たとえば筋肉の緊張を和らげ、ストレス時に高まる交感神経を鎮めて副交感神経を優位に導い…続きを見る
  • アロマオイルマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-13 01:58:01.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    仕事、家事、人付き合い、などストレスの多い生活をしていると「何もかも忘れて休みたい!!」「癒しの時間が欲しい!!」と思う時はありませんか?そこでおすすめしたいのが、アロマ…続きを見る
  • 自律神経を整える水分補給のコツ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-12 11:46:15.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    「朝起きたばかりなのに疲れている」「会社や学校に行くのが憂鬱」といった体調不良に悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回はおうちでできる、自律神経を整える水分…続きを見る
  • 目の疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-11 13:53:21.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    本を読んでいて疲れて遠くを見た時に目の疲れを感じますが、これは一晩眠れば取れます。このように一晩眠ることで自然に回復することを目の疲れと言います。眼精疲労は目の痛みや、か…続きを見る
  • メンタルを整える 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-10 00:24:13.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    メンタルを整える方法はいろいろあると思いますが、オススメは例えば、・キッチンで洗い物をしているとき・バイクに乗っているとき・夢中で話をしているとき「普段やっていることで同…続きを見る
  • メンタルを整える 1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-09 12:54:55.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    あらゆる不安が頭から抜けない、いつも心配ばかりしている…そんな自分のメンタルと日々向き合っている人も多いのではないでしょうか?今回は自分のメンタルを少しでも落ち着かせるコ…続きを見る
  • 昼割
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-08 11:30:54.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    こんにちは(^^♪皆さま当店のお得な昼割はご存知でしょうか?10:00~14:00までのご来店で通常コースのメニューが200円引きになります((^O^)/※他のクーポンとの併用が出来ない為ホ…続きを見る
  • 小顔になるためポイント 2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-07 15:19:40.0
    投稿者:
    癒し力 STAFF
    頭が正しい位置にあれば、首は自由に動く状態なはず。もし、前回のチェックができなければ、要注意な状態ということです。頭が前に出ていると、首の後ろ側は引っ張られてカチカチにか…続きを見る
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どなたでも/何度でも
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2025年04月末日まで

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