ブログ7ページ目｜美容整体専門店ほぐし整体まんだら今池本店

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美容整体専門店ほぐし整体まんだら今池本店のブログ

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199件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2017-12-22 12:03:13.0

投稿者：

大槻恭子

体が柔らかいといい５つのこと～その３～

こんにちは。(^^)/体、やわらかくしよう！って思えてきましたか～(o^―^o)？ではその３　です！！☆☆☆　心も体もリラックス　☆☆☆筋肉は緊張するとかたくなります。柔らかいとい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-12-19 19:12:58.0

投稿者：

大槻恭子

体が柔らかいといい５つのこと～その２～

こんにちは(^^)/体が柔らかいといい、５つのことその２！☆☆☆　疲れにくい体になる　☆☆☆疲労感は乳酸の蓄積が主な原因の一つです。そのまま放っておくと疲れやすい体になります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-12-12 11:37:06.0

投稿者：

大槻恭子

体が柔らかいといい５つのこと～その１～

こんにちは。(^^)/これまでは体がかたいことについてお話してきましたが、今回からは、体が柔らかいと何がいいのかについて、５回に分けてお話していきますね。その１！☆☆☆　冷え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-12-08 11:37:01.0

投稿者：

大槻恭子

何が身体をかたくしているの？？その３

こんにちは。(^^)/身体がかたくなる理由その３！！　　　「悪い姿勢」崩れた姿勢で日常生活を送っていると、その悪い姿勢を保とうと、本来使われるべき筋肉とは違う筋肉が発達し、ス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-12-04 12:02:29.0

投稿者：

大槻恭子

何が身体をかたくしているの？？その２

こんにちは。(^^)/身体をかたくする理由その２！！　　　　　「糖分過多な食生活」糖分、脂肪分の多い食生活を続けていると、血中の糖度、脂肪度は高くなって、ドロドロした血液にな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-12-01 11:54:02.0

投稿者：

大槻恭子

何が身体をかたくしているの？？その1

こんにちは。(^^)/「身体がかたい」というのは多くの人が該当しているのではないでしょうか。そして身体ってどうしてかたくなってしまうのでしょうか。今回から３回に分けてその代表…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-11-25 11:21:59.0

投稿者：

大槻恭子

身体がかたいと太りやすい理由３

こんにちは(^^)/分かりやすくフローチャートにしてみました！身体がかたい　　　　↓筋肉がコリかたまる　　　　↓血液の循環機能が低下する　　　　↓老廃物を体外へ排出しにくくな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-11-21 11:33:27.0

投稿者：

大槻恭子

身体がかたいと太りやすい理由２

こんにちは(^^)/では前回の続きです(*^^*)筋肉の働きの一つに、収縮・弛緩をすることで血液を循環させる、「筋ポンプ作用」というのがあります。筋肉がかたい状態だとこの機能が上手…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-11-16 14:03:39.0

投稿者：

大槻恭子

身体がかたいと太りやすい理由１

こんにちは(^^)/身体は柔らかい方がいい、というのは皆さんなんとなく思うことではないでしょうか。今日から何回かに分けて、「身体がかたいと太りやすくなる」ということについて書…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-11-10 12:00:02.0

投稿者：

大槻恭子

満足感を高める！！

みなさん、こんにちは。普段の食事の中で満足感を高める。このように考えた時、食事量を増やす。とほとんどの人が考えると思いますがそれでは身体は理想から遠退いて行きます。(*_*)…続きを見る