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パーソナルストレッチ専門店 S-life 横浜店

パーソナルストレッチセンモンテン エスライフ ヨコハマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-life)のブログ

最新ブログ一覧

893件のブログがあります

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  • 反り腰による肩こりの改善!ストレッチ&エクササイズ1
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-22 10:33:59.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。みなさん、反り腰で悩まれたことはありますか?同時に肩こりに悩まされていませんか?一見、『反り腰』と『肩こり』は関係ないように思えますが、…続きを見る
  • 血行不良を解消しよう!2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-13 09:03:07.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!今回も寒い冬に起こりやすい、血行不良の解消方法をお伝えしていきます!・運動をする体内の血流を良くするためには、筋肉を動かして押し…続きを見る
  • 血行不良を解消しよう1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-12 09:33:53.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!体内の血流が悪くなることで肩こりやむくみ冷え、自律神経の乱れなどが起こりやすくなることは、お分かり頂けたでしょうか?寒くなってき…続きを見る
  • 血行不良が起こるとどうなる?2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-11 10:42:28.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!今回は血行不良で起こりやすい自律神経の乱れについて説明していきます。・自律神経の乱れ先日もお話ししたように、体内の血流が悪くなる…続きを見る
  • 血行不良が起こるとどうなる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-10 11:41:40.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!前回は血行不良が起こるデメリットをご紹介しました。今回はそんなデメリットをさらに詳しく説明していきたいと思います!・肩こりやむく…続きを見る
  • 血行不良のデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-09 10:17:51.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!今回は血行不良が起こることでどのようなデメリットがあるのか。そのことについてご紹介していきます!体内の血流が滞るという事は、酸素…続きを見る
  • 血行不良の原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-11-08 10:39:09.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!早いもので、あっという間に11月になってしまいましたね!寒さも本格的になってくる頃ですが、冬になると一段と体の冷えが気になるという…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対策でできること 3
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-06 09:09:41.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日で寒暖差疲労についてのお話は最後になります。少しでも悩まれている方の解決のお手伝いができていたら幸いです。早速最後の対策2つをご紹介…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対策でできること 2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-05 09:32:45.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日も寒暖差疲労の対策をご紹介していきます!生活の中に比較的簡単に落とし込めるので、良かったら実践してみて下さいね。3,身体を動かす強い…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対策でできること 1
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-04 10:54:05.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日から3日間は、具体的な寒暖差疲労の改善方法や対策をご紹介できればと思います。1,身体の中から温める身体の中を温めるために、冷たい飲み…続きを見る
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