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パーソナルストレッチ専門店 S-life 横浜店

パーソナルストレッチセンモンテン エスライフ ヨコハマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-life)のブログ

最新ブログ一覧

893件のブログがあります

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  • 寒暖差疲労の対策方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-03 09:45:43.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日は寒暖差疲労の対策についてお話していこうと思います。寒暖差疲労を改善するためには、まず自律神経の乱れを改善することが大切です。その上…続きを見る
  • 寒暖差疲労の主な原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-02 10:51:21.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日も寒暖差による身体の不調について考えていきたいと思います。昨日気温差が大きくなることで自律神経が乱れ、寒暖差疲労が起こることはわかっ…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-11-01 14:25:19.0
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日は特に今年多く見かける、寒暖差による身体の不調について考え行きたいと思います。寒暖差疲労とは、気温差が7℃以上になると起こりやすい気…続きを見る
  • 身体が硬いことのデメリットその5
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-30 09:05:31.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です!前回から6つのデメリットを軽減するためのセルフストレッチを3回に分けてお伝えしています。◎身体が硬いデメリット・姿勢が悪くなる・肩こり、腰…続きを見る
  • 身体が硬いことのデメリットその4
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-29 09:39:36.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です!前回から6つのデメリットを軽減するためのセルフストレッチを3回に分けてお伝えしています。◎身体が硬いデメリット・姿勢が悪くなる・肩こり、腰…続きを見る
  • 身体が硬いことのデメリットその3
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-28 19:53:14.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です!前回までに、身体が硬くなる原因や、身体が硬いことのデメリットを6つお伝えいたしました。今回からは、その6つのデメリットを軽減するためのセル…続きを見る
  • 身体が硬いことのデメリットその2
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-28 12:41:38.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です!今回は前回に引き続き、身体が硬いことのデメリットについて、残りの3つをお伝えいたします。みなさんのお悩みも身体が硬いことから引き起こされ…続きを見る
  • 身体が硬いことのデメリットその1
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-27 18:31:16.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です!身体が硬くなる原因は、運動不足や筋肉が緊張してしまうことでした。では、実際に身体が硬いとどんなデメリットが身体に発生するのでしょうか?も…続きを見る
  • なぜ身体が硬くなるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2022-10-25 10:26:05.0
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。身体が硬いことのデメリットというとどんなものが思い浮かびますか?ケガをしやすかったり、運動の時思い通りに身体が動かせなかったり…。様々あ…続きを見る
  • 秋バテ改善方法2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-16 09:10:15.0
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!今回も秋バテの改善方法についてご紹介していきます!2.疲れにはビタミンB1元気のビタミンと言われているビタミンB1は溜まった疲れを取…続きを見る
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