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リファイン 目黒店

リファイン メグロテン

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リファイン 目黒店のブログ

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1269件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-16 16:51:07.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称であり、何かの拍子に腰が痛くなる症状を指します。腰に何かが刺さっているようにズキズキ痛んだり、立ち上がろうとすると腰が抜けそうな感覚を覚え…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-13 21:52:22.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    ストレスは、自律神経や胃腸など、心身共に影響をもたらします。「このくらい大丈夫」と思っていても、気づかぬうちにストレスのせいで体や心に異変が起きているかもしれません。その…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-13 21:49:45.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    職場の人間関係がストレスになってしまうのにはどのような原因があるのでしょうか。職場環境や自分自身の性格など、ストレスを感じる原因になりがちなポイントをさまざまな観点から5…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-13 21:43:22.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    心理的ストレスは、目に見えないからこそ要注意!人間関係の悩みを代表とする心理的ストレスは、じわじわとメンタル面や仕事のパフォーマンスに負の影響を与えます。ひどい場合は、う…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-07 17:52:03.0
    投稿者:
    安江 綾子
    こにちは♪安江です(^^♪今日はよく聞かれる質問でお話ししたいと思います。【トレーニングの頻度はどのくらいがベストですか?】その方が目指しているのが頻度の違いになってきます…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-04 13:36:50.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    なぜ春に起こりやすいのか?その理由と予防方法についてご紹介します。寒暖差が大きいと腰を痛めやすい日中は暖かくなってきても、夜間は冷え込むことが多いこの季節は、体が十分な柔…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-29 15:22:40.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    身体的症状体に現れるストレスの症状としては、各部位の痛みだけではなく、めまいや吐き気、消化器系の不調などがあります。●肩こりや頭痛、腰痛などの痛みストレスは自律神経を刺激…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-23 18:09:32.0
    投稿者:
    安江 綾子
    こんにちは!安江です♪タイトルのようにストレッチについてお話したいと思います。筋肉を向上させるくらいストレッチも大事なのでストレッチで身体を変えていきましょう♪代表的な…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-18 13:59:10.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    ~すぐに始められる簡単ストレッチ~ここからは肩甲骨を柔らかくするストレッチをご紹介いたします。座りながらできる簡単なストレッチなので、隙間時間にぜひ試してみてください。肩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-18 13:54:51.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    ~褐色脂肪細胞を刺激してスタイルアップ~肩甲骨をほぐし、あるべき位置に戻ることで、筋肉や関節、血液の流れなどの体全体のバランスを整えられます。また、肩甲骨が正しい位置に収…続きを見る
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