下半身ダイエット産後ケア専門 －Studio Vega－ 【スタジオベガ】
カハンシンダイエットサンゴケアセンモン スタジオ ベガ
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スタジオ ベガ(Studio vega)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-11 08:13:35.0
- 投稿者：
- 代表
胸を立てる正坐をしない骨格ボディメイクスタジオ ベガ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-10 08:52:19.0
- 投稿者：
- 代表
軽いタッチで。マッサージもストレッチも矯正も強くやらない膝から下の骨の噛み合わせを作ることも重要。早歩きもNG骨格ボディメイクスタジオ ベガ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-09 07:47:19.0
- 投稿者：
- 代表
前後内外で太い原因が違う。一番簡単なのが、「内もも」ですが、「痩せる」だけでは変わらない。簡単に変える方法は「熱」骨格ボディメイクスタジオ ベガ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-08 11:54:27.0
- 投稿者：
- 代表
胸骨、恥骨が重要。胸を開いたり、背筋を伸ばしてはいけません。脂肪対策よりも、浮腫対策が必要。骨格ボディメイクスタジオ ベガ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-07 12:04:31.0
- 投稿者：
- 代表
特に「骨格」から変えると理想のスタイルに近づけます。体重など数学を追いかけるのではなく、大事なのは「形」です。骨格ボディメイクスタジオ ベガ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-06 16:38:44.0
- 投稿者：
- 代表
頭の位置重要ヒップアップ。「筋トレ」ではありません。骨のバランス。骨格ボディメイクスタジオ ベガ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-05 07:47:12.0
- 投稿者：
- 代表
眼球運動目線のコントロール。特にポッコリお腹、二の腕の太さで悩んでいる方。やはりトレーニングはあまり必要ではありません。骨格ボディメイクスタジオ ベガ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-04 08:14:57.0
- 投稿者：
- 代表
胸腰椎以降部とよばれる、胸の背骨と腰の背骨の間。こちらの調整なくして美しいスタイルは作れません。皆さんが想像をする「正しい姿勢」は実は、、やはり、美容にも健康にも背骨は大…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-03 10:03:27.0
- 投稿者：
- 代表
特に重要なのが「背骨」と「肋骨」緊張と弛緩色々なところで言われる、「筋力不足」はあまり信用してはいけません。「トレーニング」は応用です先ずは「骨格」から。スタジオベガ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-04-02 19:06:07.0
- 投稿者：
- 代表
身体の螺旋が大事揉んでも、伸ばしてもダメ。脚の親指、、小指、、「骨格から変わる」ボディメイクスタジオ ベガ
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