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《小顔・姿勢・骨盤矯正・筋膜ストレッチ》Progress Body Room 恵比寿 

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プログレスボディールーム(Progress Body Room)のブログ

最新ブログ一覧

187件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • 【体の教科書】鼻呼吸の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-07 12:22:46.0
    投稿者:
    市之瀬 洋
    ***体の教科書***今回はお客様にずっと言ってきた鼻呼吸がなぜ大切か?の少し深く書いてみようと思います!!興味があれば読んでみてください!!お客様は忘れた時に読んでくだ…続きを見る
  • 肩こりは肩甲骨&鎖骨のポジション
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-13 13:22:10.0
    投稿者:
    市之瀬 洋
    【肩の位置】肩甲骨と鎖骨の角度の問題が肩こりや腰痛の原因になります!写真に載せたのは一度の変化ですが、一度の変化は一時の楽にしかなりません!良いコンディションは身体に覚え…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-13 11:11:57.0
    投稿者:
    市之瀬 洋
    いつも当店をご利用頂きありがとうございます。急遽2月23日(日)のオーナー施術予約枠開放しまた!!日曜日にしか来れない方など、この機会に是非お越しください☆他営業日もお待ちし…続きを見る
  • 東京ガールズコレクション2025モデル施術サポート参戦
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-12 12:07:22.0
    投稿者:
    市之瀬 洋
    東京ガールズコレクション静岡2025にモデル・出演者さんの施術サポートに入らせて頂きました!もう、10年間サポートさせて頂いており、毎回大盛況☆出演直前の姿勢や小顔などの施術を…続きを見る
  • ☆スマホ指ストレッチ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-18 11:02:30.0
    投稿者:
    高橋 祐基
    こんにちは!ProgressBodyrの高橋です!今回はスマホの使いすぎで疲れた指をストレッチしていきます!まずは腕をしっかり伸ばして親指を奥の方まで握りますそのまま小指側の方に傾け…続きを見る
  • ☆ストレス対策エンドルフィン!☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 15:25:40.0
    投稿者:
    高橋 祐基
    こんにちは!ProgressBodyRoomの高橋です!4月に入り新年度が始まりましたね!新しいことや、やることが増えたりストレスも貯まりやすい傾向にあります!ストレスが溜まれば、「自律…続きを見る
  • ☆巻き肩予防&腕の疲れ取りストレッチ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-25 23:11:20.0
    投稿者:
    高橋 祐基
    こんにちは!ProgressBodyRoomの高橋です!今日は巻き肩予防ストレッチをしていきましょう!腕が巻き肩になって肩甲骨が上がる、そして肩が太くなり首も短く見え、肩もこる!こんな最…続きを見る
  • ☆腕からバストアップ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-22 12:15:55.0
    投稿者:
    高橋 祐基
    こんにちは!ProgressBodyRoomの高橋です!今日は腕を伸ばしてバストアップストレッチをして行きましょう!胸の部分にある大胸筋、この筋肉が硬くなると収縮を起こして筋肉が上手く使…続きを見る
  • ☆前後開脚ストレッチ☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-07 22:07:13.0
    投稿者:
    高橋 祐基
    こんにちは!ProgressBodyRoomです!今日は前後開脚ストレッチ!股関節や太ももの柔軟性をあげるストレッチです!硬くなってくると歩行時に足を痛めたりすることもあるのでしっかり柔…続きを見る
  • ☆お尻からアキレス腱までストレッチ☆【整体・小顔】
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-27 22:14:10.0
    投稿者:
    高橋 祐基
    こんにちは!ProgressBodyRoomです!今日はお尻からアキレス腱まで太ももの裏ラインを伸ばすストレッチです!今日は少し難しいストレッチなので無理せずにできる範囲で頑張って見てく…続きを見る
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