stone spa studio sola 岩盤ヨガ 名駅本店
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- 愛知県名古屋市中村区名駅３－２３－７ VIERRA Nagoya Meieki ７Ｆ
- 名古屋駅 国際センター駅徒歩5分【名古屋・栄 岩盤ホットヨガ】
ストーンスパスタジオ 岩盤ヨガ 名駅本店(stone spa studio sola)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-24 08:24:07.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
岩盤ホットヨガを始めて間もない初心者の方から“いまいち上達が実感できない”というお声をいただくことがあります。 始めたばかりの初心者の方が、前に進んでいないと感じるのはと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-17 08:50:28.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
他人からと？う思われているかか？気になってしまいます。岩盤ホットヨカ？を続けることて？メンタルは強くなりますか？ 大丈夫です。継続していけば、他人からどう思われているかは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-10 10:05:20.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
『ヨガで痩せたいです。より効果的に痩せるポーズはありますか？』と聞かれることがあります。確かに、岩盤ホットヨガを継続することで身体的な変化が得られるのは確かですが、ヨガで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-03 15:07:27.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
初心者の方から、仕事や育児のスケシ？ュールの都合て？週一しか通えずレッスン効果は望めるのかが心配という声を聞くことがあります。結論、はし？めの1回て？も効果はあります。具…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-26 17:39:03.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
いつもストーンスパ スタジオソラ 名駅本店をご利用頂き誠にありがとうございます。5月レッスンスケジュールのお知らせです。GWも休まず営業！目的に合わせたプログラムを各種準備し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-26 15:03:26.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ヨガをはじめ、運動をする上で欠かせない栄養。特にタンパク質の補給は必須項目と言えます。 タンパク質が不足してしまうと、筋肉量が減少、代謝が悪くなります。 それにより、いつも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-19 14:03:52.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
運動全般が得意ではないので、ついていけるか不安というお声をいただくことがあります。確かに、ヨガにはエクササイズとしての一面があるのも確かですが、運動経験はなくても問題あり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-12 10:40:23.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ダイエットのためにヨガを始めてみたけどやっぱり痩せたいなら食事制限も一緒に行うべき??* 結論食事の管理は必要！だけど気をつけるポイントは３つ1、我慢しすぎない2、運動後の食事…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-05 17:28:52.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
いつもストーンスパ スタジオソラ名駅本店をご利用頂き誠にありがとうございます。4月のレッスンスケジュールのお知らせです。GWも休まず営業！目的に合わせたプログラムを各種準備し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-05 15:57:59.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ブログ画像初めてのレッスンを受けるにあたり『他の方の目が気になってしまいます。』『馴染めるのかが不安です。』といったお声を聞くことがあります。体験レッスンに限らずですが、…続きを見る
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