stone spa studio sola 岩盤ヨガ 名駅本店
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- 愛知県名古屋市中村区名駅３－２３－７ VIERRA Nagoya Meieki ７Ｆ
- 名古屋駅 国際センター駅徒歩5分【名古屋・栄 岩盤ホットヨガ】
ストーンスパスタジオ 岩盤ヨガ 名駅本店(stone spa studio sola)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-29 11:36:38.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
レッスンを続けていくうちに、体重が減ったり肌つやが良くなったりと、たくさんのメリットが得られる岩盤ホットヨガですが、その変化のためには栄養補給が欠かせません。 ですが、そ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-22 15:46:50.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
“始めたばかりなので、週に3～4回通うのはちょっと自信がないのですが、週に１回のレッスンでも効果は現れるのでしょうか?”というご質問をいただくことがあります。 確かに最初は不…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-15 11:08:54.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
なんだか最近疲れが取れにくい。足の指先の冷えが気になって眠れない。お肌の調子が悪く、お化粧ノリも…なんてことはありませんか？ その原因は冷えにあるかもしれません。体温が下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-08 13:49:03.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
脂肪燃焼にデトックス、サイズダウンして引き締まったボディ。岩盤ホットヨガには実にさまざまなメリットがありますが、その効用は身体の変化だけではありません。ヨガは体だけじゃな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-01 15:32:34.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
仕事や家事と忙しいスケジュールに追われていると、慢性的な疲れだけでなく心のゆとりを失ってしまうことがあります。これらの原因の一つとして、適切な休息や独りでリラックスする時…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-23 15:24:11.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ホットヨガのビギナーさんや、これから始めようとしている方からよく受ける質問があります。『ホットヨガは、どのくらいの頻度でやるべきなの？』こちらにお答えします。 ズバリ、“…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-16 18:29:33.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
予定てんこ盛りで忙しい毎日。頭痛や腰痛、疲労感を抱えていませんか？また、イライラや倦怠感、やる気が起きない等、元気が出ないと感じることはないでしょうか?実はそれ、身体（筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-16 18:28:17.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
急に寒くなってきましたね。今シーズンもようやく冬本番と言ったところ。ヨガマットを広げてはみたけれども寒くて元気が出ない！そんなときに役立つTipsを紹介します。それはズバリ、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-02 00:17:04.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
●基礎代謝を高めて燃焼しやすい体を作る具体的な方法・筋トレ：週2～3回、全身をバランスよく鍛える・適度な運動：ウォーキングやジョギングなど、毎日30分以上行う・ストレッチ：入…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-24 23:35:47.0
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ReFa（ウルトラファインバブル）●高い洗浄力で、毛穴汚れや古い角質を落とすウルトラファインバブルは、直径0.1ミクロン以下の極小の気泡です。この小さな気泡は、毛穴の奥まで入り…続きを見る
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