ブログ13ページ目｜カラダファクトリーラポルテ芦屋店

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カラダファクトリーラポルテ芦屋店のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-19 16:34:31.0

投稿者：

STAFF

寝つきがよくなる食べ物

こんにちは。昨日から一段と寒さが増し、寝つきも悪くなっている人もいるかと思います。。。そこで今日は！寝つきが良くなると言われている食べ物をご紹介いたします！！！・アーモン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-18 12:21:26.0

投稿者：

尾上祐希

隠れ肥満！

こんにちは！隠れ肥満とは、体重は標準以下ですが体脂肪率が一定の数値（男性は25％以上、女性は30％以上）以上の状態を指し、内臓脂肪型肥満（リンゴ型肥満）と皮下脂肪型肥満（洋ナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-17 10:38:01.0

投稿者：

STAFF

寝る前のストレッチ

こんにちは！今日は一段と寒いですね。。日中と朝夜では温度差が激しかったり、不安定な天気が続いていますが皆様しっかり眠れていますでしょうか？？良い眠りを作るのにお勧めなのが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-16 12:38:12.0

投稿者：

尾上祐希

免疫アップ！

こんにちは！寒くなりみなさん体調はいかがですか？栄養不足や睡眠不足等が続き免疫力が下がっていると、ウィルス等の菌を追い出すことが出来なくなり、ウィルスや菌にとって過ごしや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-15 14:15:22.0

投稿者：

尾上祐希

ウーロン茶の効能！

こんにちは！本日はウーロン茶の効能をご紹介します！ウーロン茶にはカフェインが多く含まれいます。その他にもカテキンやタンニンといったポリフェノールも多いんです！カフェインに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-13 12:32:39.0

投稿者：

STAFF

お水

こんにちは！今日は【お水】についてお話しいたします。皆さん、お水を買うときや、選ぶときどんな事を意識してえらびますか？ブランドパッケージ値段味など、様々だとはおもいますが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-12 09:18:00.0

投稿者：

尾上祐希

呼吸法！

こんにちは！　皆さんは普段から呼吸を意識したことはありますか？呼吸は生き物が生命維持をしていくうえで絶対に欠かすことができない必要なもの普段から吸って吐いての呼吸に意識を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-10 11:38:02.0

投稿者：

STAFF

煙草を吸っていてもケアできる栄養素

こんにちは。カラダファクトリーラポルテ芦屋店です。さて、今日のテーマは・・・「煙草を吸っててもケアできる栄養素」今回は、たばこと栄養素についてご紹介していきたいと思います…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-09 10:27:55.0

投稿者：

尾上祐希

ノロウイルス対策！！

こんにちわ！カラダファクトリー芦屋店です！！寒い季節になりましたね。そろそろノロウイルスが流行する季節です。皆さんは、ノロウイルス対策をされていますか？そこで今日は、今す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-11-08 09:11:33.0

投稿者：

尾上祐希

秋の花粉症！！

花粉症は春だけじゃない！秋の花粉症にも要注意です。春先のスギ花粉が有名ですが、秋の花粉症の原因は主に雑草:ブタクサ →とくに多い！ヨモギセイタカアワタマチソウカナムグラです…続きを見る