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Relax Room

リラックスルーム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区上板橋1-12-1 1F
  • 東武東上線上板橋駅徒歩1分。

リラックスルーム(Relax Room)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024-07-27 09:34:27.0
    投稿者:
    チョウ (女)
    皆様、こんにちは!暑い中お過ごしはいかがですか?運動をしているにも関わらず、”太ってしまう””痩せない”経験をされたこと、ありませんか? それは、次のような原因が考えられ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-23 13:17:06.0
    投稿者:
    劉 (女)
    こんにちは♪皆様は、熱中症対策をするとき、何を飲まれていますか?水やお茶で水分補給をしている方が多いのではないでしょうか。実は、水やお茶だけでは、飲んでいても脱水状態にな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-07-14 20:29:05.0
    投稿者:
    劉 (女)
    皆様、こんにちは♪今回はダイエットに良いとされる”豆腐”についてご紹介致します!■なぜ豆腐がダイエットに良いのか…・カロリーや糖質が低い・タンパク質が豊富・肥満を予防する…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-07-12 20:36:58.0
    投稿者:
    劉 (女)
    皆様、こんにちは♪今回は基礎代謝を上げるための方法について(後半)をご紹介します!5日常生活の中で運動量を稼ぐ筋肉量の低下も、基礎代謝が落ちる大きな原因となります。筋肉量…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-07-09 22:20:21.0
    投稿者:
    劉 (女)
    皆様、こんにちは♪30代、40代になってから「ダイエットをしても痩せにくくなった」「おなか周りの脂肪が気になるようになった」と感じたことはありませんか?もしかしたらそれは「基…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-07-08 09:55:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!本日はリンパマッサージについてです。リンパマッサージは、全身に流れるリンパ液の流れをよくするために行われる施術です。 これによってリンパ液に含まれる余分…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-07 14:47:00.0
    投稿者:
    劉 (女)
    体重が増えてボディラインが崩れたとき、原因として何を思い浮かべますか?「運動不足」や「食べ過ぎ」が真っ先に思い浮かぶと思います。実は、他の原因として「リンパの流れ」が関係…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-07-02 10:28:22.0
    投稿者:
    劉 (女)
    皆様、こんにちは♪本日は≪基礎代謝を上げるのによい食材≫をご紹介致します。■トマト脂質の代謝を促す血行促進臓器や細胞を活性化させる■玉ねぎ糖質のエネルギー代謝を助ける疲労…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-06-29 12:45:32.0
    投稿者:
    チョウ (女)
    皆様、こんにちは♪週末のお過ごしはいかがですか?本日はお風呂のダイエットについてご紹介致します。■毒素排出効果を高める「半身浴」ゆっくり時間をかけて体を温め、じんわり汗を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-06-26 00:41:30.0
    投稿者:
    劉 (女)
    皆様、こんにちは!本日はナツメについてです。日本ではあまり日常的に食べられませんが、実は全国で栽培されているそうです。 そう言えば、実家の近くにもナツメの木があって、学校…続きを見る
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