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Relax Room

リラックスルーム

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  • 東京都板橋区上板橋1-12-1 1F
  • 東武東上線上板橋駅徒歩1分。

リラックスルーム(Relax Room)のブログ

最新ブログ一覧

280件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024-02-28 13:51:21.0
    投稿者:
    早食いは太る原因と聞いたことはあると思いますが、お顔のたるみの元でもあることはご存知ですか?早食いはお顔のたるみの元お顔の筋肉は、口元を動かす事でお顔前体の8割が動きます…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-02-28 01:00:28.0
    投稿者:
    皆様、こんばんは!本日はむくみについてです。むくみとは、体の中に余分な水分が溜まってしまっている状態のこと。全身に表れる症状ですが、特に悩みとして多いのは「脚のむくみ」で…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-25 12:30:51.0
    投稿者:
    関 愛莉
    皆様、こんにちは!本日は大豆についてお話ししたいと思います。大豆やその製品、特に枝豆や納豆などの大豆食品は、栄養価が高く様々な健康効果が期待されるため、体に良いとされてい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-02-24 19:30:05.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは♪「食べてないのに痩せない」状態から脱出してダイエットを成功させるためには食事と運動と代謝この3つのアプローチが必要です!!さらに質の良い睡眠をプラスすれ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-22 13:55:42.0
    投稿者:
    関 愛莉
    皆様、こんにちは♪自律神経のバランスが崩れると、、、低体温になります。自分の自律神経のバランスが乱れているか簡単に知る方法は体温を測ることです。普段から体温が高ければ、バ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-20 15:35:24.0
    投稿者:
    ストレス社会の現代は自律神経の乱れてる方が多いです。それを自覚してる方、していない方がいます…背中、背骨はたくさんの神経が通っています。背中を緩めることで普段、自律神経が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-02-18 08:07:40.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは!お顔や頭にはたくさんツボがあるのはご存知でしょうか? 小顔に効果的と言われるツボをご紹介していきます♪ 百会【ひゃくえ】 両耳を結んだ線と鼻から上に通る線が…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-15 00:17:02.0
    投稿者:
    関 愛莉
    皆様、こんばんは!普段、頭のコリを気にされた事はありますか? また美容室でシャンプーやヘッドマッサージで頭を触られた時に 頭皮が固いと言われた事はありませんか? 頭がこるっ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-02-13 11:54:38.0
    投稿者:
    皆様、こんにちは!食べたら太る!と思って、減らすことを考えがちでは無いでしょうか??今回は食べながら、脂肪を燃焼しやすくしてくれる食べ物をご紹介します!毎日3食取る食事◎…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-02-11 15:54:50.0
    投稿者:
    皆様、こんばんは!本日は血管についてです。毛細血管は0.1mmと細いため様々な要因で老化が進み、60代になると40%も血管が減少するというデータも…。とはいえ、血管の衰えは実年齢に…続きを見る
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