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Relax Room

リラックスルーム

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区上板橋1-12-1 1F
  • 東武東上線上板橋駅徒歩1分。

リラックスルーム(Relax Room)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-24 07:10:59.0
    投稿者:
    劉 (女)
    皆様、こんにちは!今日はストレッチについてお話ししていきたいと思います。 ストレッチとは「伸ばす」という意味で、1970年代に柔軟性を高めるための運動としてアメリカで開発され…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-23 09:42:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!ご存知ですか? 花粉症は今や 日本人の4人に1人がかかっていると言われるています。 なぜ花粉症になるかといいますと、 体の中の免疫システムのバランスが崩れ、 …続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-22 07:50:30.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは。春になるにつれて寒暖差がある日が増えてきました。寒暖差疲労てご存知でしょうか? 気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを「…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-21 08:04:30.0
    投稿者:
    劉 (女)
    皆様、こんにちは♪お身体に疲れはございませんか?デスクワークのお仕事だと、一日中座っているので身体が固まってしまいますよね。また、立ち仕事の方は1日中立っているので腰から…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-20 00:43:17.0
    投稿者:
    劉 (女)
    皆様、こんにちは!肌の内部の水分量は、水分摂取量によって十分に変化します。水分を摂取することで、体の組織が保持している水分量が増加し、肌の内部の水分量も増加します。 一般…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-19 13:28:04.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは♪ストレスが溜まると、生活の質が下がってしまいますよね。ストレスが溜まる原因としては仕事や勉強のプレッシャー人間関係のトラブル・経済的な不安など様々な理由…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-03-17 13:24:26.0
    投稿者:
    関 愛莉
    皆様、こんにちは♪本日は頭痛の原因についてです。頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-16 08:07:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!週末のお過ごしはいかがですか?小顔になるためには『循環』が大切です。 なぜ顔が大きく見えてしますのか、、、 結論からいうと、原因は1つとは限らず 様々な問題…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-15 12:10:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは♪私たちの身体は「代謝」によって熱が生み出されます。代謝には「基礎代謝」と「活動代謝」、そして「食事誘発性熱産生」の3つがあります。「食事誘発性熱産生」と…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-13 15:42:55.0
    投稿者:
    劉 (女)
    皆様、こんにちは♪花粉は一般的に知られているのは目や鼻の症状ですよね。ただ、花粉との接触によって皮膚トラブルが起こることもあるんです!!そのトラブルを“花粉皮膚炎”と呼び…続きを見る
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