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パーソナルトレーニングジム Brain

パーソナルトレーニングジム ブレイン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都町田市森野1-31-10渋谷グリーンテラス2 2階D
  • 小田急線 町田駅から徒歩5分、JR 町田駅から徒歩8分

ブレイン(Brain)のブログ

最新ブログ一覧

539件のブログがあります

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  • カラオケもフィットネス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-10-15 12:34:08.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。カラオケに行きました。ジムでは筋力トレーニングを教えています。声を出すというのも立派な「運動」です。使う筋肉は声帯を動かす筋肉 輪状甲筋 閉鎖筋呼吸に関する横隔膜…続きを見る
  • ドトールのミラノサンドが
    ビューティー
    投稿日:
    2018-10-14 12:27:02.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    狂信的ドトール信者の大石です。大好きなミラノサンドがリニューアルされていました。コールスローとサラダチキン素晴らしいです。コールスローをもっと多くしてくれたら最高なのです…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-10-13 12:49:46.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。現在、非常に予約が取りにくくなっています。夜の時間帯に関してはほとんど新規のお客様をお受けする事ができません。キャンセル待ちになります。お昼に関してはまだ枠がご…続きを見る
  • 素晴らしいコンビニ!
    ビューティー
    投稿日:
    2018-10-12 13:18:46.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。ジムの途中のコンビニプロテインドリンクが山積み!素晴らしいですねこのようなお店が増える事を願います。
  • 唐揚げ定食
    プライベート
    投稿日:
    2018-10-11 16:33:42.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    痩せたいなら食べない!僕はこれくらいに食べても体重は増えません確実に体脂肪は蓄積します。僕のように体を大きくしたいときは唐揚げ定食のようなハイカロリーも食べる必要がありま…続きを見る
  • 新アイテム チンニングベルト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-10-10 12:11:31.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。新しいアイテムチンニングベルト腰からチェーンを下げて懸垂に負荷をかけれます強烈に背筋を鍛えたい方はこちら!
  • ダメ!
    ビューティー
    投稿日:
    2018-10-09 11:17:38.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。お好み焼きを食べました!粉物なんてよく言いますがダイエット中は避けましょう小麦のグルテンで腸がうまく働かなくなります。だいたいお好み焼き食べると体重が1kgは増え…続きを見る
  • 昨日の食事
    ビューティー
    投稿日:
    2018-10-08 13:21:53.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    さんまほうれん草のオムレツ豆腐キムチ豚汁玄米魚と卵と豆腐味噌と玄米太らないご飯です!時間帯が遅いのが難点ですが
  • 子連れもOK
    ビューティー
    投稿日:
    2018-10-07 08:10:19.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です!当ジムは子連れもOKです。子守はありません昨日は子連れのお客様のボディケアをしました。子供はジムが楽しいみたいですねママは疲れを取り子供はジムで遊んでいつもと違う…続きを見る
  • ミニバンド販売中
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2018-10-06 10:21:46.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。トレーニングで必ず使うミニバンドジムにて販売しています!家でのトレーニングに是非体験で使い方を教わり買いたいというのでもOK!お気軽にご利用ください!
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