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パーソナルトレーニングジム Brain

パーソナルトレーニングジム ブレイン

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ブレイン(Brain)のブログ

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487件のブログがあります

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  • 食べたいものを食べる
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-11 16:12:04.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    三浦半島の野菜最高に美味しい!こういうものを食べたい食べに行くそのような生活をしていたら?どのような体になるでしょうかこれを食べたらこんな体になる想像しながら食べれるよう…続きを見る
  • 食べたいものを食べたくないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-03-10 10:17:24.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    食べたいものを食べたくないですか?1.食べたいものを体にいいものに変えるベジタリアン、ヴィーガン、フードファディズムなどの思想に基づく2.動いて食べる、食べたら動く本来、食べ…続きを見る
  • チラシ配り
    プライベート
    投稿日:
    2019-03-09 11:07:25.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。昨日は1人でチラシ折りして配りました。有難いことに思いの外空きがないのですが刷ってしまったので配らないともったいない折るのは昔よくやっていましたが久々にやったら…続きを見る
  • ぶら下がること
    プライベート
    投稿日:
    2019-03-08 11:52:52.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石です。ぶら下がってますか?人の祖先は木の上で生活していました。もともと指と腕が発達していたのですが二足歩行ができるようになり手が自由に使えるようになったことから知能が…続きを見る
  • 同じカロリーでも
    プライベート
    投稿日:
    2019-03-07 10:48:58.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    大石ですカロリーを気にする方もまだまだいらっしゃいます私も指標として使いますがカロリー気にしても痩せないと考えています。多くが栄養の少ないものの食べすぎで太ってしまったか…続きを見る
  • 最高の花粉対策グッズ
    プライベート
    投稿日:
    2019-03-06 15:39:34.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    花粉症が辛い季節ですね!鼻の穴にワセリン塗り込むと少し和らぎますよ^_^
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019-03-05 16:46:46.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    4月よりサービスや料金をリニューアルします。そして4月から6月にかけて新サービスのキャンペーンも開始します。ブログにご注目ください!
  • VR瞑想
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-05 16:44:11.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    VRって流行ってますよねそのうちVRパーソナルトレーニングVRグループレッスンできるでしょう!VR瞑想は・・瞑想しやすい空間を作るんだと思いますがホントにどこか出かけれるような心…続きを見る
  • 筋トレ三ヶ条
    ビューティー
    投稿日:
    2019-03-04 16:43:12.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    筋トレする時の基本です。ただし、「正しい」とは違います。最初はこの三ヶ条を基本にだんだん変えていきましょう
  • フロスバンド
    プライベート
    投稿日:
    2019-03-03 17:01:46.0
    投稿者:
    大石 圭太朗
    フロスバンドというツールです。ゴムチューブを体に巻きつけて「圧迫」する事で関節の可動域や筋肉の疲労の回復が期待できる便利ツールです。1人でも使えるので購入される方もいます…続きを見る
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ブレイン(Brain)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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