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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY横浜店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ヨコハマテン

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トリニティ 横浜店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

6527件のブログがあります

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  • 自律神経の乱れる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-02 11:42:46.0
    投稿者:
    自律神経とは私たちの体にある神経系の一部で、意思とは無関係にはたらき体内をベストの状態に保ち続ける神経の総称です。ヒトの身体は体温や呼吸の維持、発汗や食べ物の消化など、生…続きを見る
  • ミネラルとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-01 20:32:10.0
    投稿者:
    ミネラルは五大栄養素の一つで、 人間の体を構成する要素として欠かせない存在 です。ビタミンと同様、微量栄養素に分類され、体の発達や代謝機能を適切に維持するために必要な栄養素…続きを見る
  • 不足しがちな『ビタミンC』
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-01 17:38:49.0
    投稿者:
    不足しがちな『ビタミンC』ビタミンCは身体にいいと聞きますがいったい何がいいのか知っていますか?身体にいいからと思い、サプリや食材から摂り入れている方は多いのではないでしょ…続きを見る
  • 上半身が太りやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-01 17:37:52.0
    投稿者:
    上半身が太りやすい 《原因》1..姿勢が悪い背中・脇腹・下腹部に脂肪がつきやすい2.肩甲骨周りの筋肉が固まっている腕・肩・背中・お腹に脂肪がつきやすい3.体全体の脂肪が多い4.加…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるお風呂の入り方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-31 22:05:37.0
    投稿者:
    睡眠の質を上げるお風呂の入り方(湯舟につかる)お湯の温度は約40度前後がおすすめです。寝付きを良くするためには、お風呂の温度はぬるすぎず、熱すぎずと調整が必要です!(入浴は…続きを見る
  • しらす
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-31 22:04:42.0
    投稿者:
    しらす老化対策に必要な栄養素の中でも、とくに不足しがちなのがカルシウムといわれています。しらすはカルシウムを豊富に含んでいます。骨や歯という、大切な部分を構成するミネラル…続きを見る
  • 必要な栄養素が不足していませんか。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-31 22:02:37.0
    投稿者:
    必要な栄養素が不足していませんか。・甘いものが食べたい→タンパク質の不足・辛い物が食べたい→亜鉛の不足・冷たいものが食べたい→鉄分の不足・しょっぱいものが食べたい→ミネラ…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-30 19:43:21.0
    投稿者:
    寒暖差疲労寒暖差疲労とは、気温差(7℃以上)が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障…続きを見る
  • 体重が減ったり増えたりするのはどうして?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-30 19:41:22.0
    投稿者:
    体重が減ったり増えたりするのはどうして?正常な体重変化の幅は、人と状況による。ガンズさんいわく、体重が変動するのは「完全に正常なこと」で、0.5kgしか変動しない人もいれば、3…続きを見る
  • むくみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-30 18:53:20.0
    投稿者:
    むくみの原因毎日の食生活が、むくみの原因になる場合があります。食生活によるむくみの原因は、水分や塩分の摂り過ぎ偏った食生活などによる栄養不足などがあります。食生活で注意し…続きを見る
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