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【女性専用】Traning&Beautysalon Lit

ジョセイセンヨウ トレーニングアンドビューティーサロンリット

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セレブボディ 京王八王子店のブログ

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435件のブログがあります

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  • 内臓の位置を整え、下腹ポッコリを凹ませる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-20 10:35:42.0
    投稿者:
    河合
    内臓の位置を戻す、何をしたら良い?運動も頑張っているし、食事にも気を付けている、でもなんだかぽっこりお腹が解決しない…。それは、もしかしたら内臓が下がっているからかもしれ…続きを見る
  • 目的に合わせてパーソナルトレーニングの活用
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-20 10:33:45.0
    投稿者:
    菅原
    パーソナルトレーニングは、自分にぴったりのトレーニングメニューを組み立ててもらえること、プロによる食事指導を受けられることが大きなメリットです。目標に向けて効率的に体を鍛…続きを見る
  • 話題の「ムーンダイエット」って?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-17 18:49:31.0
    投稿者:
    河合
    今日の月がどんな形をしているか知っていますか?日々変わるお天気とは違い、月は一定のサイクルで規則正しく満ち欠けを繰り返しています。今回ご紹介する「ムーンダイエット」は、月…続きを見る
  • 自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶコツ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-17 15:48:55.0
    投稿者:
    河合
    女性専用のパーソナルトレーニングジムもあるパーソナルトレーニングジムの中には、トレーナーも利用者も女性しかいない、「女性専用パーソナルトレーニングジム」もあります。女性だ…続きを見る
  • 自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-17 15:47:46.0
    投稿者:
    河合
    ここからは、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶコツをご紹介します。通いやすい立地かどうかパーソナルトレーニングジムは、ある程度の期間通い続ける必要があります。自…続きを見る
  • 50代向けパーソナルトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-17 15:44:28.0
    投稿者:
    加藤
    ダイエットしたい……でも運動が続かない。痩せにくくなる50代には、パーソナルトレーニングがおすすめです。プロによる自分に最適なトレーニングメニュー、食事指導で挫折しがちなダ…続きを見る
  • パーソナルトレーニングのメリット3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-14 12:14:00.0
    投稿者:
    菅原
    食事のアドバイスが受けられる食事のアドバイスが受けられるのもパーソナルトレーニングならではのメリットといえます。 ジムに足を運び、運動する時間は、長くても1~2時間程度です…続きを見る
  • パーソナルトレーニングのメリット2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-14 12:12:48.0
    投稿者:
    菅原
    効率の良いトレーニング方法がわかる効率のことを考えてもパーソナルトレーニングには大きなメリットがあります。効果を出すためには、とにかくハードなトレーニングを行えば良いわけ…続きを見る
  • パーソナルトレーニングのメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-14 12:10:21.0
    投稿者:
    菅原
    なぜパーソナルジムは料金が高めに設定されているのか紹介しました。理由は理解できたものの、どうしても高いと感じてしまう方もいるでしょう。ですが、パーソナルジムには、以下のよ…続きを見る
  • パーソナルトレーニングとフィットネスジムの違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-09 10:28:37.0
    投稿者:
    河合
    サポート体制サポート体制も大きく異なります。一般的に、フィットネスジムで用意されているサポートは、トレーニングに関するものが中心です。中にはトレーニングする際に必要となる…続きを見る
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