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リデアル銀座(RiDEAL)のブログ

最新ブログ一覧

253件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-12 16:41:08.0

投稿者：

山縣美乃里

お腹の調子が悪いと感じたら腸もみ！

こんにちは！インディバ＆美腸セラピストの山縣です。最近便秘気味・下痢気味で悩んでいるという方は、腸もみがおすすめです！腸もみは、腸の動きを正常にする・腸の汚れの排泄を促す…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 14:25:08.0

投稿者：

山縣美乃里

デトックス・腸活におすすめのファスティング

こんにちは！インディバ＆美腸セラピストの山縣です。体がなんとなくだるい、内臓が疲れてる気がする、便通が悪いなど、不調が続いているときにおすすめのファスティングがあります。…続きを見る
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投稿日：

2024-04-02 18:14:06.0

投稿者：

山縣美乃里

新生活が始まりと便秘になる？

こんにちは！インディバ＆美腸セラピストの山縣です。4月に入って、新生活が始まった方も多いかと思います。でも実は新生活で楽しく過ごしていると思っていても、環境の変化で、体は…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 14:47:41.0

投稿者：

山縣美乃里

ファスティングするときに意識したいこと

こんにちは！インディバ＆美腸セラピストの山縣です。夏に向けてファスティングをしようと思っている方は意識したいポイントがあります。それは「オートファジーを出す」こと。オート…続きを見る
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投稿日：

2024-04-01 14:47:19.0

投稿者：

山縣美乃里

カフェインについて

こんにちは！インディバ＆美腸セラピストの山縣です。みなさん、お茶やコーヒー、エナジードリンクなど何時まで飲んでいますか？カフェインを含む飲み物は、夜の睡眠の質を悪くさせて…続きを見る
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投稿日：

2024-03-24 19:57:50.0

投稿者：

山縣美乃里

腸活で"水"が大事な理由

こんにちは！インディバ&美腸セラピストの山縣ですみなさん水分をどれぐらい飲んでいますか？水分は2リットル摂った方がいいと言われていますが、この時の水分というのは、コーヒーや…続きを見る
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投稿日：

2024-03-24 19:57:00.0

投稿者：

山縣美乃里

腸もみメニューの流れ

こんにちは！インディバ＆美腸セラピストの山縣です。当店では、便秘なのでお悩みの方へ腸もみのメニューがあります。どんなことをするのか、腸もみメニューの流れをお伝えしようと思…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 19:35:34.0

投稿者：

山縣美乃里

術後ケアのインディバ施術時間

こんにちは！インディバ＆美腸セラピストの山縣です。リデアルの術後ケアメニューは【30分・60分・90分・120分】があります。時間ごとの対応可能部位をお伝えします(^^)/術後ケアをお…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 21:18:20.0

投稿者：

山縣美乃里

季節の変わり目と腸の関係

こんにちは！インディバ＆美腸セラピストの山縣です。冬から春にかけてだんだん暖かくなってきました。実は季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなります。気温差で身体は緊張しやす…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 19:45:12.0

投稿者：

山縣美乃里

花粉症対策

こんにちは！インディバ＆美腸セラピストの山縣です。花粉症の方はそろそろ辛い時期になってきましたね(*_*)そんな花粉症ですが、実は腸を整えることで軽減します。なぜかというと、…続きを見る