ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】 水道橋店
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トップストレッチファースト 水道橋店(TOP Stretch 1st)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-14 14:22:04.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
こんにちは！トップストレッチファースト水道橋店です！身体にとって欠かせない筋肉ですが、いったいいくつあるでしょうか？・・・【 ６００ 】以上あります！実はめちゃくちゃ多いん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-14 12:46:09.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！本格的に寒くなってきて、身体の不調が現れる方が多くなってきました。寒くなるとなぜ体調を崩すことが多くなるのでしょうか？寒くなると身体には、知らず知らず…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-13 12:34:31.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！肩が巻いているってどういう事？と思う方もいるかと思います！今回は「巻き肩」についてお話ししていきます。巻き肩とは肩甲骨離れてしまって両肩が胸よりも前に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-12 17:56:13.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
こんにちは！普段首が調子悪いけど最近腰も気になるようになってきたなどありませんか？首と腰の関係性は体でもとても大きいものになります。今回はそのことについて少し細かく話して…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-11 15:34:56.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
こんにちは！トップストレッチファースト水道橋店です♪今回はパートナーストレッチの魅力についてお話ししたいと思います！また、自分で行うセルフストレッチとの違いについても簡単…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-10 16:53:26.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！皆さんは頭がどれぐらいの重さかご存じですか？正解は体重の１０％～１５％！体重が５０kgなら５kgになります！その重い球体を支えているのが「首」です！だから…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-09 16:52:48.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！普段、女性の方でも様々な目的でジムなどに行かれている方も多いのではないでしょうか！？前回の内容に引き続きヒップアップにストレッチが効果的な理由を3回の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-09 16:52:41.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！普段、女性の方でも様々な目的でジムなどに行かれている方も多いのではないでしょうか！？前回の内容に引き続きヒップアップにストレッチが効果的な理由を3回の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-07 13:55:29.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！普段、女性の方でも様々な目的でジムなどに行かれている方も多いのではないでしょうか！？今回は、ヒップアップにストレッチが効果的な理由を3回のシリーズに分…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-12-05 17:33:44.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！本格的に寒くなり、体にも不調が起こりやすい時期ですよね、、、腰が痛い…腰回りのお肉が気になるお尻の形が気になる真っ直ぐ歩けない運動しても、食事を気をつ…続きを見る
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スタッフ
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