ストレッチ専門店 TOP Stretch -1st-【トップストレッチファースト】 水道橋店
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トップストレッチファースト 水道橋店(TOP Stretch 1st)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-10-14 19:34:50.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
こんにちは！トップストレッチファースト水道橋店です♪今回お伝えすることは…筋肉に大切なのは "対の動き" ですどういうことか筋肉はよくバネやゴムに例えられます。これらは片方が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-10-12 13:28:24.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！今回はストレッチで得られる健康効果について紹介していきます！・肩こり、首こり、腰痛などの改善・疲労回復・ダイエットのサポート・怪我の予防・運動パフォー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-10-10 11:05:35.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！皆さんは頭がどれぐらいの重さかご存じですか？正解は体重の１０％～１５％！体重が５０kgなら５kgになります！その重い球体を支えているのが「首」です！だから…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-10-05 16:22:58.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！早速ですが、皆さんは肩のこりからの頭痛を感じたことはありませんか？仕事や家事などで、座って下を向いていると頭痛が出てくることないですか？その原因、実は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-10-03 11:38:51.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！さっそくですが、今年最後のキャンペーンを開催しております(^^)10/1~12/31 の間、初回の方限定、80分コース3980円でご案内いたしております♪お身体の不調や症…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-25 12:22:32.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！さっそくですが、皆さんは学生時代に、「ラジオ体操」をしっかりやっていましたか？？運動不足の方、肩こりなどの慢性痛が気になる方は、一度本気でラジオ体操を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-21 16:52:18.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！今回は、身近に潜んでいる「眼精疲労」についてお話していきます！さっそくですが、目の奥が重い、目が疲れてしんどい…と感じることはありませんか？長時間スマ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-20 12:36:36.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
みなさんこんにちは！ 普段生活の中でずっと座っていたり、同じ体勢を長時間続けていると急に眠気に襲われることがありませんか？？車の運転やデスクワーク、学生さんなどは経験され…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022-09-19 13:48:45.0
- 投稿者：
- 水道橋スタ ッフ一同
皆さんこんにちは！当店には、ストレッチのメニューの中で「ヘッドストレッチ」があります！ヘッドストレッチは特に、デスクワークやスマホの長時間使用される方など肩や首が凝りやす…続きを見る
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