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脱毛  痩身 整体 小顔 ☆ストレスフリー専門店   美STRE SPA  イオンタウン君津  

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ビストレ スパ イオンタウン君津(美STRE SPA)のブログ

最新ブログ一覧

681件のブログがあります

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  • 骨盤の改善
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-16 20:48:09.0
    投稿者:
    小森
    こんにちは美STRESPAです♪(^O^)/今日は骨盤のゆがみについてお伝えします。骨盤がゆがむとどんなことがおきるのでしょうか???骨盤が開く↓背骨や肋骨もゆがむ↓内蔵が下に落ちる…続きを見る
  • ダイエットは夜より朝がおすすめ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-15 23:05:20.0
    投稿者:
    小森
    こんにちは!朝は1日の中で最もエネルギーを消費しやすい時間です!朝に運動をしたり日光を浴びて、体を活動モードに切り替えておけば、普段の生活の中でも常にエネルギー消費をして…続きを見る
  • キャビテーション
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-14 23:13:56.0
    投稿者:
    小森
    皆さまこんにちは今日はいかがお過ごしでしょうか?!ビストレスパでは痩身機械が沢山あります。今日はその中でキャビテーションをご紹介させていただきます♪キャビテーションとはも…続きを見る
  • むくみやすい人の共通点とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-12 23:08:07.0
    投稿者:
    小森
    こんにちは美ストレスパです♪(^O^)/今日はむくみについてお話します。むくみやすい人の特徴とは??長時間同じ姿勢でいることが多い方デスクワークや立ち仕事などで、長時間同じ姿…続きを見る
  • 内臓脂肪に気をつけて!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-09 20:37:57.0
    投稿者:
    小森
    こんにちは (^^)/本日は【内臓脂肪】の話。内臓脂肪とは胃や腸などの臓器の回りに付く脂肪の事です。内臓脂肪が増えると、血液がドロドロになって、老廃物が上手く流れず、セルライト…続きを見る
  • ダイエット野菜~ブロッコリー♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-08 22:39:19.0
    投稿者:
    小森
    こんにちは!ブロッコリーに脂肪燃焼効果があるってご存知ですか?ブロッコリーはダイエットに大変向いている食材です☆そこで今回は、ブロッコリーのダイエット効果や、食べ方のコツ…続きを見る
  • 効率よく鍛える☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-07 23:32:30.0
    投稿者:
    小森
    こんにちは!本日は効率のよい鍛え方についてです!!!!皆さん筋トレはされたことありますよね???でも実際どこから鍛えていいのか気になったことはありませんか?まず初めに、、…続きを見る
  • 貴女のお尻は桃尻?ピーマン尻?美尻は作れます!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-06 23:16:49.0
    投稿者:
    小森
    突然ですが(^_-)-☆皆様のお尻の形は写真のどちらに近いですか?腰に無駄なお肉もなく、お尻もハの字に垂れてない理想的な桃尻?腰回りのぷよぷよ肉と、お尻も垂れて太もものサイズも…続きを見る
  • カラダがむくむ原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-05 23:30:16.0
    投稿者:
    小森
    今回は【むくみについて】!カラダがむくんだ!という経験はありますか?カラダがむくむ原因は色々ありますが…代表的なものをいくつかご紹介します★1.塩分の摂りすぎ体には、体内の…続きを見る
  • カフェイン摂りすぎていませんか?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-04 11:44:17.0
    投稿者:
    小森
    こんにちは\(^^)/美STRESPAです!突然ですが、、、カフェインは1日コップ(200ml)1杯~2杯が健康に安全な摂取量と言われているのをご存知ですか?コーヒーが好きな方、エナジードリ…続きを見る
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