ヴァルム(Varm)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-26 21:16:18.0
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。私らしい人生をデザインするWellness care Salon VARMのまみです。体調はいかがでしょうか？ 今日は、エクササイズについて。日常生活を営む中で、身体は「支える」「動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-22 21:00:28.0
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。整体サロンVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。今日は、楽に生きる方法「マインドフルネス」を解説です。マインドフルネスとは、心をこの瞬間に集中すること。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-19 21:01:29.0
- 投稿者：
- Mami
こんばんは。整体サロンVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。よくサロンで質問があるのが「栄養」。なかなか体にいいものばかりという訳にいかなくって、というもの。食べる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-12 21:01:18.0
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- Mami
こんばんは。整体サロンVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。急に天気も悪くなって、頭痛などは大丈夫でしょうか。さて、整体をしていて。身体の各パーツがしなやかに動くこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-05 21:00:20.0
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- Mami
こんばんは。「体調ととのえる整体」のVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。ネーミングが日々変わっていることにお気づきの方。Varmのブログをいつも丁寧に読んでくださって…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-27 21:00:21.0
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- Mami
こんばんは。「深・体幹トトのえるマッサージサロン」のVarmのまみです。皆さま、体調はいかがですか。ここ数日、とっても風が強くて、気圧も下がっているので。頭痛がつらいなーと思…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-23 23:39:50.0
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- Mami
こんにちは。Varmのまみです。さて、今日は「睡眠」です。みなさま。よく眠れていますか？お布団に入って、気持ちよく眠れていますか？朝までぐっすり眠れていますか？起きた時に、気…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-20 21:01:34.0
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- Mami
こんにちは。Varmのまみです。さて、今日は「肩こり」「疲れやすい」「イライラ」です。なんか、もうイライラする！どうにもならない！この状態で、本当によく見るのが「肝臓」が滞っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-16 20:51:04.0
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- Mami
こんにちは。Varmのまみです。さて、今日は「肩こり」でよくみる「胃腸」が下がっている状態です。肩こりがつらくてマッサージに行くけれど、その場限りですぐ戻っちゃう。この状態で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-13 21:02:12.0
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- Mami
こんばんは。整体サロンVarmまみです。今回のインスタライブいかがでしたか。コツ満載のエクササイズになっていますので、参加していただけると嬉しいです。そしてまだまだ不慣れなの…続きを見る
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