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平心堂整体院

ヘイシンドウ セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県大和市中央5丁目1-1 県央ビル201
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平心堂整体院のブログ

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120件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • レモン水の飲み方
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-26 20:40:07.0
    投稿者:
    朝レモン水を飲む場合は、冷水でなく白湯で飲むのがオススメです。日中と比べると起きてすぐの体温は低くなっています。体温が低いと、内臓がうまく働きません。白湯で作ったレモン水…続きを見る
  • レモン水の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-20 12:59:20.0
    投稿者:
    ◇ 1. 香りによるリラックス作用レモンの香りからリラックス効果が得られるかもしれません。アロマセラピーなどに用いられるレモン精油を加えて香り成分を高めたレモン果汁をヒトに摂…続きを見る
  • リンパマッサージの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-10 12:59:59.0
    投稿者:
    リンパマッサージには、うれしい効果がたくさんあります。特に女性が悩みやすい体の不調に効果があると言われていますが、薄毛が改善したという男性の体験談もありますので、性別関係…続きを見る
  • リンパマッサージのメカニズム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-04 13:14:44.0
    投稿者:
    リンパマッサージが効くのはなぜなのか、そのしくみをわかりやすく説明します。リンパはリンパ管の中をとてもゆっくりとしたスピードで流れています(1秒間に0.5cm以下)。血液はポン…続きを見る
  • 「リンパ」とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-02 14:28:55.0
    投稿者:
    そもそも「リンパ」とはなんのことでしょうか。リンパとは、リンパ液とも呼ばれている毛細血管から浸出した黄色の液体で、タンパク質や脂肪、糖質の他、細菌やウィルス、老廃物を運ん…続きを見る
  • 天候や気圧の変動による体調不良対策3.4.5
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-16 20:13:58.0
    投稿者:
    3/就寝前は目元を温める朝に交感神経のスイッチを入れたら、夜は副交感神経に切り替えます。そこでおすすめなのが、就寝前に蒸しタオルやホットアイマスクなどで目元を温めること。リ…続きを見る
  • 天候や気圧の変動による体調不良対策1、2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-25 13:18:52.0
    投稿者:
    1/朝の時間のリズムを切り替えるイメージ画像昼夜逆転の生活や、空調を過度に利かせた環境での暮らしは、自律神経のバランスが乱れる原因になります。気圧の変動や寒暖差に対処できる…続きを見る
  • 梅雨に体調を崩しやすいのはなぜ?原因2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-17 13:07:21.0
    投稿者:
    休みが少ない梅雨時は、他のシーズンと比べて休みが少ないという点も、不調を感じやすい原因。6月から7月にかけて、祝日のない期間が1ヵ月以上続くことで、疲労が溜まりやすくなるの…続きを見る
  • 梅雨に体調を崩しやすいのはなぜ?原因1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-10 21:02:39.0
    投稿者:
    天気や気温、気圧の変動が激しい梅雨時は天気が崩れやすく、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるシーズンです。さらに、雨の日の涼しい気温と蒸し暑さの両方を感じやすく、寒暖差が生じ…続きを見る
  • 梅雨に体調を崩しやすいのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-22 16:23:19.0
    投稿者:
    梅雨になると、頭痛やだるさなどの体調不良に悩まされる方は珍しくありません。これは、自律神経を刺激する天候の変化が激しいことに加えて、疲労が溜まりやすい時期でもあることが原…続きを見る
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