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ココカラダ整体院 【整体×ピラティス】

ココカラダセイタイイン セイタイピラティス 

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県藤沢市辻堂2-5-13 コンフォートシュウ103A
  • 辻堂駅西口 南側から徒歩1分

健康増進型整体院 ココカラダのブログ

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527件のブログがあります

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  • 筋肉は鍛えるより 先に 使えるようにする
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-06 14:58:23.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    ダイエットやボディメイクにおいて筋肉を鍛えていくのがとても大事なんですがその前に使えるようにしないとです。筋力を高めたり筋肉量を増やしてもその筋肉を使えるようにならないと…続きを見る
  • 生活はカラダに出る
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-05 07:59:31.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    食事習慣運動習慣睡眠習慣この3つの成績結果が今のカラダどれも大切な習慣なのにどうしても甘いものを食べちゃうし家で動画見ちゃうし遅くまで起きてしまうし3つの習慣を整えて夏(…続きを見る
  • 食べているもの 本当にカラダに 合ってますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-04-04 08:12:04.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    イメージしてみてくださいもしあなたが1000万円以上のスーパーカーを購入して適切な燃料がハイオクなのに軽油や灯油、サラダ油を入れて走らそうと思いますか?もし適切ではない燃料を…続きを見る
  • 姿勢 極めませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-27 08:00:10.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    人は見た目が9割これはメラビアンの法則と言うそうで人と人とのコミュニケーションにおいて、言語情報が7%、聴覚情報が38%、視覚情報が55%のウェイトで影響を与えるという心理学上の…続きを見る
  • 体型を引き締めるには  ※忙しい方向け
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-26 16:12:03.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    どんなに忙しくても出来るエクササイズを極めると◎日々のお仕事や家事で疲れてしまいストレッチや筋トレが出来ないなんてことないですか?運動は平日は忙しいから週末にまとめて行っ…続きを見る
  • 当サロンの整体は 1回で 改善出来ません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-19 18:31:23.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    当サロンの整体は1回で改善出来ません体の歪みによる左右差不調の根本の原因は日常生活の体の使い方に原因があると考えています。歪んでいる【状態】を施術で改善させるのは僕めちゃ…続きを見る
  • 整体院なのに ダイエット にこだわる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-14 15:30:36.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    整体院なのになぜダイエット?実は僕2021年12月10日医師に告げられた不安定 狭心症同年の6月頃から心臓の違和感を感じ寝ている時に息苦しくなっては薬(ニトロ)で落ち着かせる日々…続きを見る
  • サロン名『ココカラダ』 由来
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-13 14:51:24.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    ココカラダ整体院の由来についてお話させてください。2018年に藤沢市辻堂駅徒歩1分の場所にOPENするにあたり考えに考えたサロン名思い浮かんだのが自身の経験でした。僕は20代の頃お…続きを見る
  • 足が太くなるのはこれが原因かも
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-07 08:09:24.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダのどいです。僕がダイエットを頑張っていたときに感じていたのが、足が細くならない、、でした。後ほどわかったこの原因は【歩き方】…続きを見る
  • ここまで変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-06 08:18:52.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです。今回は恥ずかしながら以前僕が重心がズレていて、ピラティスを受け重心戻した写真はこちらピラティスは体の左右差…続きを見る
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