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ココカラダ整体院 【整体×ピラティス】

ココカラダセイタイイン セイタイピラティス 

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県藤沢市辻堂2-5-13 コンフォートシュウ103A
  • 辻堂駅西口 南側から徒歩1分

健康増進型整体院 ココカラダのブログ

最新ブログ一覧

527件のブログがあります

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  • いまだに最強のダイエット法【腸活】2週間で-2.6kg
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-14 08:06:40.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです!ダイエットや健康を意識されているみなさん腸活されていますか!昔からある健康法ですが、これがいまだに最強のダ…続きを見る
  • 日本人の遺伝子~体質のつくりかた 簡単まとめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-13 08:15:01.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです。ダイエットを頑張っている皆様にお役立ち情報があります!お題の通り日本人の遺伝子から見た病気になりにくい体質…続きを見る
  • 食欲人 ダイエッターの方にぜひ読んでほしい本
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-12 08:00:24.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです。今回ご紹介するのはダイエットを頑張っている方に是非読んでほしい食欲人という本。とはいえ読む時間が無い方に簡…続きを見る
  • 藤沢市民マラソン女子6位!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-11 08:09:36.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです!みなさん聞いてください!お店に3年近く通ってくださっている女性が藤沢市民マラソンで女子総合6位に入賞しまし…続きを見る
  • お仕事で疲れ切っちゃうなんてもったいない!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-08 07:59:38.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです。今回の内容はいつものピラティスやダイエット情報ではなく、昨日ココカラダでカラダ作りを頑張っている方々とお仕…続きを見る
  • 2週間で-2.6kgの道のり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-07 08:16:16.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです。今回はごめんなさい宣伝です。僕が行なっているダイエットプログラムをご紹介させてください。1ピラティスでイン…続きを見る
  • 反り腰を1日3回で真っ直ぐに
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-06 07:59:06.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです。今回ご紹介するのは反り腰に効果絶大のピラティス ロールアップをご紹介します。1 写真のようにうつ伏せになり…続きを見る
  • 猫背を根本からピラティスで改善!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-05 08:10:08.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです♪今回ご紹介するのは丸まった背中をピシッとまっすぐに改善するピラティスです!1うつ伏せからスタート2平泳をす…続きを見る
  • ダイエットにおすすめのシューズ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-02-01 08:14:07.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです。ダイエットにおいて有酸素運動は体重減少を加速させてくれる運動なので、ウォーキングで大丈夫なので1日8000歩目安…続きを見る
  • 膝痛瞬殺! 足引き締めピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-01-31 08:10:24.0
    投稿者:
    土井 勇輝
    みなさんこんにちは藤沢辻堂駅徒歩1分ココカラダ整体院のどいです。今回ご紹介するのは立ち上がる時や歩いている時に膝が痛む方や、脚がむくみやすい方に是非試してほしいピラティス…続きを見る
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